長月のつぶやき

今年の目標は、カーブスに週2回は通う…
ウオーキングは外反母趾の為出来る?魚の目が邪魔をして・・・

久しぶり2・・・

2017-05-31 13:21:09 | 今日のカーブス
今年に成って3月に1回そして今日カーブスへ行って来た。
肩の調子が少しでも良く成ればと、思いながらも中々行けなかった。
体のバランスの大切さは、身に染みている。右手と左手の筋力が違うのがハッキリわかる。
ゴミ出しする時、重い方は左では持てないのでついつい右手を使いその連続でなお筋力の差が付いてしまう。

カーブスに期待するのは間違いかもしれないけど、運動器具は油圧式だから右左意識すれば筋力アップにつながるのでは・・・
今日から週2回を目標に続ける心算。

メンバーは其れなりに変わりつつあるけど見た事の有るメンバーも多い。
何時もは火木なのだけど今日は水曜日なので顔なじみが少ないのかも・・・

カーブスの運動が、体の軋みの矯正にプラスに成るように頑張るつもりです。。。・・・
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