長月のつぶやき

今年の目標は、カーブスに週2回は通う…
ウオーキングは外反母趾の為出来る?魚の目が邪魔をして・・・

アンガーマネジメント・・・

2019-05-12 11:41:09 | 独り言
アンガーマネジメントという言葉を知って思った事。
先日の母がデイサービスを休んだ日のことです。
その日は、母のところへ行く直前に玄関の階段で足がもつれて、派手に転びかごに入れた母の朝食も大変な事に・・・
そんな思いをして母の家に行くと、「朝起きたけど今日は行かない」と布団の中。

すごく腹が立って、母には手をあげれないので、襖やドアを思い切りバシッとビシッと大きな音で締て、怒りを発散しました。
アンガーマネジメントでは、「怒りは6秒でおさまる」と言っていました。本当かな~・・・

10時ころには母、すました顔でこたつに入り、朝のあの登校拒否は何だったのか?
兎にも角にもマイペースな母に、振り回されてストレスが溜まる毎日です。。。・・・

コメント   この記事についてブログを書く
« 立夏過ぎ五月も半ば・・・ | トップ | イロイロあります・・・ »

コメントを投稿

独り言」カテゴリの最新記事