お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん   おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが毎日作っています。Liveで一日遅れで届けています。

湯豆腐ダイエット 2 ・・・ホントになるの !

2019年01月07日 | きのうの晩ごはん

1月 7日 (月) ・・・晴れ、  125-86-77

七草・・・

今日から仕事始め・・・

炊屋も・・・

 

今週いっぱいは湯豆腐ダイエット・・・

酒の友は・・・

ご満悦さまと2様の分の晩ごはんは作っているよ・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじのダイエット湯豆腐・・・

1392

 

〇 湯豆腐ダイエット・・・2

 

 

〇 手造りの酒塩から・・・ぜっぴん、

やっぱり塩辛は自分で造らないと・・・

この前、伊豆の塩辛「これ絶品と」いただいたが、

酒粕麹の味だけで・・・

うまいのは・・・

何にも入れることないのよ・・・

 

 

 

 

緑の数値は今朝の血圧と脈拍です。

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