お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん   おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが毎日作っています。Liveで一日遅れで届けています。

かき揚げと山かけとお浸し、炊屋食堂のシンプルmenu・・・

2019年10月06日 | きのうの晩ごはん

10月 6日 (日) ・・・曇り、

きようは日曜日のんびりと・・・

そうもしておれない・・・

いろいろやることがある・・・

 

きのうのは、午前中病院へ・・・

いつもと同じ、良好です・・・

午後は虎とのCSの試合・・・

天国から地獄・・・

恐れ入り屋の鬼子母神でした。

今日は何とかなねかな~・・・

 

晩ごはんづくりは・・・

天ぷら揚げて、小松菜茹でで、長芋の千切り・・・

マグロのづけ、味噌汁は豆腐とねぎとほうれん草・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの健康田舎家庭料理

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〇 ばんめし定食というより、まかないめしです。

 

 

 

〇 ピンボケかき揚げ・・・

  小エビと玉ねぎのシンプル・・・

  ひとつ取っておいて

  今日の昼のインスタントラーメンに・・・

  ピンクに見えるのは、しょうがの甘酢漬け・・・

 

 

 

〇 小松菜のお浸し・・・

  少し削り節が厚かった・・・

  ひらひらに透けるように削りたいな~・・・  

 

 

 

〇 長芋の千切りとマグロのづけ・・・

  この場合長芋を擂ったほうが良かった・・・

 

 

 

〇 味噌汁は、ほうれん草と豆腐とねぎ・・・

 

 

野菜いっぱいのシンプル晩ごはんでした・・・

ちょうどよかった・・・

年寄りはそんなに食えないよ・・・

 


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2 コメント

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Unknown (arakawa3po)
2019-10-06 07:07:43
ラミちゃんの継投ミスですね。
三歩様。 (k 秋)
2019-10-07 06:51:27
 おはようございます。
確かにそうですね、昨日もパットン将軍出てきたとき、大丈夫かと思ったが、案の定・・・しかし、エスコバーが良かった・・・福留が打った時はアぁ終わりかと思った。しかし、9回裏一昨年の甲子園がよみがえった・・・
 今日は共に頑張りましょう・・・

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