お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

秋ちゃん食堂の賄い飯・・・あまり物でちょちょいのチョイ、

2018年10月07日 | きのうの晩ごはん

10月 7日 (日) ・・・晴れ、

台風の影響か・・・

生ぬるい風が・・・

まあ、雨降んないだけいいか、

連休中日・・・

どこに行っても混雑・・・

 

 

きのうは、30度の猛暑・・・

夜中まで暑かった・・・

ベイも自力CS消滅、残念 !

 

 

晩ごはんづくりは、ご満悦さまが、

食事会なので、

あるものでささっと、賄い飯、

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

series  1321

 

〇 大衆食堂炊屋秋ちゃんの賄い飯・・・

のこりもので・・・

また出た炊屋

 

 

 

〇 さんまのフライ・・・

冷凍庫にパン粉がついた、2きれ発見・・・

えびか、さんまか、さんまだった・・・

キャベツと水菜を切って・・・

 

 

 

〇 牛こま切れとごぼうの卵とじ・・・

同じく、冷凍庫に牛のこま切れと、

牛すき焼きがあったが・・・

こまをチョイス・・・

 

 

 

〇 ぜっぴんぬか漬け・・・

 

 

 

〇 のこりものの豚汁・・・

これでおしまい・・・

ごまをたっぷりかけて・・・

入れ歯でないから、はさまらないのよ・・・

よけいだけれど、全部自歯 !

カムカムご飯・・・

カムカムといったイカあったな~・・・

 

 

 

 

〇 きのうのばんごはんでした・・・

 

 

のこりものでささっと・・・・

 

 

ごっつおさまでした。