最近は夜９時過ぎに寝室へ行っています。ニュースを観て→寝るという流れ。
昨夜は職場でショックなことがあって、不安から眠りが浅かったみたい。夜中に目が覚めてしまいました。
このまま携帯をいじると、本格的に目が覚めてしまうので、時間が掛かっても布団の中で目をつむって無理矢理自分を寝かせました。
そこからは、目覚めることなく眠れました。
あー良かった！
"コロナうつ"ではありませんが、小さな不安でも心が大きく波立ってしまいますね。
毎日毎日同じような話題ばかり書いていますが、そのことで気持ちに整理がついて助かっています。いつか楽しいことが沢山書けるように、今日も我慢！
でも、次に彼に会う時、"脇腹の贅肉取れたね〜"と驚かす野望を胸に秘めております。野望が野望のままで終わらないように(笑)やってやるぜ！
楽しみを見つけつつ、今日も一日頑張りましょう。
