明美指圧はりきゅう室の健康歳時記

季節の変化を身心で感じていますか?

師走なのに・・・

2018-12-04 20:26:16 | 日記・エッセイ・コラム

今年も早いもので、ひと月を切りました。

それにしても、今日は全国的に暖かかったようですね。

身体を動かすには楽でしたが、

週末は急激な氣温の変化があるようです。

 

自律神経の調整が追い付かない方も多いと思いますので、

おなかや首、足首などを温かくして、

予防してくださいね。

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