健康寿命と介護

健康寿命と介護

今年の誕生日で喜寿になる。
このところ運動不足で下半身の筋力の衰えを感じる。
階段の昇降で息切れを感じるようでは、
男性の平均年齢まで自立して生きられるか不安だ。
寝たきりになれば介護施設に入所しなければならない。
自分でトイレに行けて、食事が出来る事が最低限必要だ。
身体的な衰えもさることながら、認知症も心配だ。
家族や周囲の人に迷惑をかけないように、生きたいものだ。
「そこまでして老人を介護すべきか」を考えてみる(日経ビジネス電子版)
介護職員に「大学はどこ出たの」と聞く親って大丈夫？(日経ビジネス電子版)
平均寿命と健康寿命 | e-ヘルスネット（厚生労働省公式サイト）
健康寿命とは何を意味する？(日本介護予防協会公式サイト)