バッティングマシーン
寒いですね。。特に早朝、夕方の練習は骨身に凍みる寒さです。
防寒としてのお奨めは
（１）手袋（１００円ショップの軍手で十分）
（２）ヒートテック（ユニクロ）
（３）グランドコート（運動のできる上着）
（４）ネックウォーマー
さらに、硬い体を柔らかくするための準備体操はこの時期特に重要。
股関節、アキレス腱、鬼柔軟(^^)とじっくり時間をかけて。
体を柔らかくすることは、スポーツが上達するだけでなく、怪我をしない
体つくりになります。土日だけでは正直不十分。毎日お風呂上りに
必ず鬼柔軟やりましょう。
さて、本日は練習の合間に大川コーチのバッティングマシーンが登場。
７０ｋｍ／ｈ超のボールが正確にストライクに来るので、いつもとは
違う練習イメージ。
最初はややタイミングがずれていましたが、選球眼も付いて
後半はナイスバント、ナイスバッティング！！
合間に、色々なコーチから的確なアドバイス！！
やや苦手意識のあった子もバッティングが楽しくなったようです。
また、コーチ陣がバッティングピッチャーとなっての実践的なフリー
バッティングもたくさん打ちました。
なんて、素晴らしい環境、コーチ陣(^^)
春の大会が楽しみですね～♪
