2019年4月のブログ記事一覧(2ページ目)-横浜元町・平塚のドイツ健康靴とMBT専門店赤い靴のブログ

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子供の足２　～足の成長～

2019年04月13日 | 足のこと・痛み・病気

こんにちは、健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴」です！

昨日に続き「子供の足　～足の成長～」についてお話します。

馬や牛と違って、人間は生まれてすぐ歩いたりできません。
ただ寝ているだけの状態から、ハイハイを経て歩けるようになります。
それに伴い、脚の構造も変わっていきます。

赤ちゃんはみんなО脚から始まります。昔はこれを矯正しようとして、脱臼させてしまったりしたそうです。ハイハイはО脚の方が適していますので、しばらくこの状態が続くわけですが、立ち上がって歩き出すころはまだしばらくО脚なんですね。

立ち上がると自分の体重を支えるために、使う筋肉が変わってきます。すると徐々にX脚に変化してきます。この時期にたくさん足を使うことはとても大事ですね。骨の成長だけでなく、靭帯の強さや、外側、内側の筋肉がバランスよくつかわれることで、まっすぐに近づいてくるわけです。

靴選びも、立ち上がりの時期は足首を少し覆うもの、運動量が増えたらあまり運動を阻害しないものを選ぶなど、成長に合わせて選びたいですね。

▲子供の足は、O脚からX脚を経てまっすぐになります。

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ドイツの足の健康靴赤い靴／ドイツ健康靴とドイツ整形靴技術の専門店
　横浜元町店　〒231-0861 横浜市中区元町3-132 H`sビル1F TEL.045-664-2113
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子供の足　～小さな大人の足ではありません～

2019年04月12日 | 足のこと・痛み・病気

こんにちは、健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴」です！

今日は昨日の子供靴の続きで「子供の足は小さな大人の足ではない」という内容でお話しします。

子供の足と大人の足、同じ人間ですが、その中身はまったく異なります。
イラストですが、下の図を見てください。

▲大人の足

▲子供（幼児）の足

いろいろ違いがありますね。
まず子供の足はレントゲンに写る骨の部分少なく、レントゲンに写らない軟骨でできています。成長の過程で骨化が進んで大人の足になっていきます。

また甲のあたりがプクっとしてますよね。これはハイハイなど足の前の部分を先に使うので、前足部分の方が早く成長するために起こります。

あとは土踏まずがほとんどありません。「扁平足」を心配して子供を連れてこられる方が多いのですが、3歳くらいの子供はみんな扁平足です。6歳くらいには自然と土踏まずができてきますが、場合によっては少しサポートしたほうが良いケースもあるので、気になる方はご相談くださいね。

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足に良い子供靴　ナチュリーノ

2019年04月11日 | 健康靴の紹介

こんにちは、横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴です！

実は私たち「赤い靴」は子供靴専門店として昭和51年に藤が丘という街で開業したのが始まりです。このブログを書いている私が生まれて間もないころ、父親が祖父の反対を押し切り脱サラして始めてしまった、とってもチャレンジャーな会社なんです。。。。。

さてしばらくお休みしていた子供靴を再開したと記事に書きましたが、今日はそのブランドの一つである足に良い子供靴「ナチュリーノ」をご紹介します。

ナチュリーノはイタリアの健康靴ブランドで、小児科医と整形外科医の協力によって研究開発されてきました。ナチュリーノは、適切な足の支え、適切な足の柔らかさを体現したものは「海の砂浜」と考えています。

体重をかけると足の形になる砂浜は、足に対して最も適切に足を支えます。これを靴の中で再現したのがナチュリーノのサンドエフェクト機能です。これにより自然な土踏まずの形成や、踵骨の発育、安定した足首が作られます。

ヨーロッパの子供靴の考え方は医学の進歩とともに進化しています。ドイツの子供靴も従来のような「ただ硬い靴」ではなく、発育や筋バランス、神経の活性化を促して、足を適度に動かしながら適切な成長を促すものになっています。

▲足に良い子供靴「ナチュリーノ」

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足のむくみはなぜ起こる

2019年04月10日 | 足のこと・痛み・病気

こんにちは、横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴です！

今日は足のむくみについてお話します。

足がむくむ原因ってご存知ですか？

身体にはリンパ腺というものが張り巡らされおり、老廃物を回収しリンパ節で分解するという作業をしてくれています。

リンパは主に筋肉の伸び縮みによって押し出されて循環しているので、筋肉が固くなるとリンパの流れが悪くなりますし、そもそも筋肉量が少なくても流れが悪くなると言われています。

よく整体とかマッサージのお店で「リンパの流れを良くしましょう」と言っているのは、固くなった筋肉をほぐして滞ったリンパ液を、リンパ節まで誘導するように押し出してくれているわけですね。

そして流れとしては

１）リンパの流れが悪くなる　
２　老廃物が滞る　
３）老廃物の濃度を薄めるために水分があつまる　←むくみ

という人間の素晴らしい仕組みによってむくみが発生するわけです。

ではなぜ足がよくむくむのかといえば、単純に重力の問題で、上へ循環させるには大きな筋肉活動が必要なんですが、それが絶対的に足りないから、ということになります。

特に重要なのはふくらはぎの筋肉。第二の心臓と言われています。

この筋肉が緊張する動き（つま先立ち）ではなく、伸びる動き（踵立ち）をして戻るとポンプの作用が高まります。つまりふくらはぎのストレッチですね。

▲踵からしっかり着地するとふくらはぎのストレッチになります

逆につま先立ちを長時間続けるとふくらはぎが過度に緊張して、リンパの流れが悪くなりむくみやすくなります。つまり女性がヒールを履いている状態はむくみやすいわけです。

逆に言えば履きものを変えることで、足のむくみはかなり完全できる可能性があるということです。やはり靴は大事ですね～(*^^*)　

※当ブログ内の【むくみ】に関する記事一覧

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スイスの健康靴「Joya（ジョーヤ）の新色」

2019年04月09日 | 健康靴の紹介

こんにちは、横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴です！

今日はバイタルステップ横須賀店にあったスイスの健康靴「Joya（ジョーヤ）の新色」のご紹介。

スイスの健康靴ジョーヤは、靴底が砂浜のように柔らかいので、体幹の筋肉が活性化し、姿勢や腰痛に効果がある、いわゆる身体をより良い方向に導いてくれるタイプの健康靴です。

履いて歩くだけで、人間本来の理想的な筋肉を使うことができるので、毎日の買い物や通勤で履くことをお勧めします。

▲ジョーヤ（Joya）の新色です。

バイタルステップ赤い靴横須賀店「足と靴、歩き方相談会」

2019年04月08日 | お知らせ

こんにちは、横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴です！

今日はバイタルステップ赤い靴横須賀店の「足と靴、歩き方相談会」のお知らせ。

おととい「バイタルステップ赤い靴横須賀店」に行ってきました。

横須賀中央から歩いて2、3分。市役所へ向かう途中のパチンコ屋の近くにあります。

毎月打ち合わせに行くのですが、綺麗に新作のpikolinos（ピコリーノス）を店頭に飾っていましたね。

▲バイタルステップ横須賀店「ピコリーノス」

ここのお店は毎月2回無料の「足と靴、歩き方相談会」を開いているのですが、いつも予約で一杯になります。

横須賀にお店を出して7年くらい経つのですが、ようやく認知されてきた、という感じですね！

代表の芦沢三朗が足を見て、あれやこれや役立つ話をおもしろ可笑しく話してくれます。足のトラブルだけでなく膝、腰のなどの痛みもぜひ相談してみてください。大体何でも答えてくれます^_^

相談会は直近だと4月27日、5月11日、25日を予定しています。（1人1時間程度です。）

予約はお電話でお問い合わせください。優しい女性店長が対応してくれます。

ではでは今日はこの辺で。

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変形性股関節症による脚長差

2019年04月07日 | オーダー靴オーダー中敷き

こんにちは、横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴です！

今日は「変形性股関節症による脚長差」についてお話しします。

麻布の工房を除くと店長が中敷と靴を作成中。

どんな足かなーとフットプリントを覗き込んでみてすぐわかりました。

▲変形性股関節症の方のフットプリント

左の踵がすごく小さいですよね。

これは脚の長さの違いがある人の典型的なフットプリント像です。普段から短い脚の方を接地できていないので、踵の大きさに左右差が出てきます。

脚長差と私たちは呼んでいますが、脚長差が出る典型的な症状の一つが変形性股関節症です。

変形性股関節症は、先天性股関節脱臼や股関節寛骨臼形成不全という生まれつき少し股関節の収まりが悪い方に出ることが多い病気です。

まれに事故などでも起きることはありますが、多くの場合上記のトラブルを元々持っていた方が、40代、50代になって痛みなどを感じて発覚する、というケースがよくみまれます。

中敷の中で高さを調整するだけでは足りない場合、靴底から高さを変える必要があります。

オーダーシューズで作ることもありますし、既製の靴で靴底を改造して高さを作ります。

▲別の症状ですが、脚長差のあるオーダーシューズ

靴底の改造による脚長差は通常10,000円～から承っております。

ちょうどいい写真がすぐ見つけまれませんでした・・・。すみません。

ドイツの整形靴技術でいろいろとできることがありますので、ぜひ足と靴の困りごとはご相談ください。

股関節の記事はこちら↓

https://akaikutsu-shoes.jp/topics/hip_joint/

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足と靴の駆け込み寺

2019年04月06日 | 靴のこと

こんにちは、横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴です！

今日は昨日の続きで、お客様に「足と靴の駆け込み寺」と言われたお話です。

なぜ懐かしいお客様が駆け込んで来られたか、ということなんですが、実は足が大変なことになっておられました。それがこちら↓

▲足首を骨折されてます

駅の階段で転んで足首を骨折されたようです。もともと「こんにゃく足」と言えるほど足が柔らかかったYさん。骨折して脱臼もしてしまったそうです。

このままではマズイと、足を守るため退院してすぐにお店にきてくれました。麻布の松永店長は足首の様子を見てブーツタイプをセレクト。中敷も調整して、デザインも履き心地もご満足していただけたようです。

▲Araのハイカットスニーカーに中敷調整

ただ靴は買った後が大事なので、必要に応じて再調整していきたいと思います。

こんな風に足と靴のことで頼ってもらえるとは本当にうれしいですね。
また頑張ろうと思える一日でした。

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10年持ちます、ドイツの健康靴！

2019年04月05日 | 靴のこと

こんにちは、横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴です！

今日は「10年持ちます、ドイツ靴」のお話です。

本日、麻布十番店に行ってきたのですが、懐かしいお客様と偶然お会いすることができました。

その方が履いて来た靴を見せていただきましたが、10年前に販売させていただいたドイツの健康靴ブランド、フィンコンフォートのブーツ。

▲10年履いたフィンコンフォートのブーツ

年季入ってますねー！でもまだまだ履けそうです。麻布十番店が無くなると聞いて、慌てて来てくれました。（実は足がすごい状態になってまして、それは次回お話します。）

「ここは靴の駆け込み寺だから！」というありがたいお言葉をいただきました。

店長が中敷きの調整をしている間に、喜びの舞とともに靴磨きをさせていただきました。

▲靴磨き後のフィンコンフォートのブーツ

どうですか？！

コロニル社の茶色のクリームを塗って、ひたすら馬毛ブラシで磨くとこのくらい色とツヤが復活します。とくにこの麻布のブラシは使い込まれていてすぐにツヤがでてきます。

良い革で作られる靴は、とにかくメンテナンスしてあげると長持ちします。

ということで、今日はこの辺で。
続きはまた明日。

オーダー靴（整形靴）作成例

2019年04月04日 | オーダー靴オーダー中敷き

こんにちは、横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴です！

工房で可愛いオーダー靴（整形靴）を見つけました。

▲オーダーシューズ（整形靴）の例

春らしいですね。
もちろん足の裏を支えるオーダーインソール（オーダー中敷き、足底板）も作っています。

色につられて肝心のどんな症状で作っているのかを聞き忘れました。。。とにかく足に良い靴を作っております！^_^

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足の裏の痛み〜開張足について〜

2019年04月03日 | 足のこと・痛み・病気

こんにちは、横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴です！

今日は「足の裏の痛み〜開張足〜」について説明します。

◆どんな症状
足の裏のアーチ構造には3つありますが、土踏まずの内側縦のアーチ、その反対側の外側縦のアーチ、前足部の足ゆびの付け根の部分にまたがる横のアーチがあります。
開張足はその横のアーチが落ちて、足幅が広がり、逆反りしたような状態をいいます。

開張足そのものはそうした足の状態を指しますが、足裏の第2、第3趾の付け根に魚の目やタコができたり、足の構造が崩れることで神経圧迫（モートン病）などの痛みが出てくることが多いです。

また開張足による構造の崩れから外反母趾へ移行することも多いので、その意味では注意が必要です。

◆どうしてなるの？
基本的には前足への長期間にわたる荷重が横のアーチの低下を引き起こします。
足の構造を保つ靭帯が男性よりも柔らかい傾向にある女性に多い症状です。

女性はヒールなど履く機会も多いので、前足への荷重がかかりやすいとも言えます。
また足首が硬いと十分な踵接地ができず、前足への負担が高くなります。前足荷重が多いスポーツを長年やられている方もなりやすいと言えます。

◆どんな靴を履いたらいいの？
前足部の負担を軽減することを考えて靴選びをしてください。
ヒールならなるべく低く、ベルトなど前滑りのしないもの。
カジュアル履ならスリッポンよりもベルトや紐で甲から固定できるものです。

また靴底は多少の厚みと丸みがあり、靴がコロンと転がる（ローリング）ようなものを選ぶと負担が少なくなります。靴底が薄く靴の返りがいいものはかえって足を痛める可能性があります。

この症状には解剖学的なインソール（中敷き、足底板）がとても効果があります。
基本的な土踏まずのアーチの支えとともに、中ソ足骨パットと呼ばれる横アーチのサポートを入れ、さらに痛みのある部位にクッションを入れることで、かなりの痛みを軽減できます。

▲開張足により局所的に圧がかかります

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足に合う靴がない！その５細い足、薄い足パンプス編

2019年04月02日 | 靴選び

こんにちは、横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴です！

今日は「足に合う靴がない！」細い足、薄い足パンプス編です。

前回、薄い足、細い足の人のためのカジュアル系の靴選びについて話しました。正直パンプスにくらべたらカジュアル系はまだ良い方です。紐などで足を占めるデザインのものが多いですから、中敷きなどを工夫すればまだ選べるものがあります。

難しいのはパンプスなどのヒールものです。
これは本当に合う靴が少ないと思います。
オーダーで注文してもうまくいかないことが多いかもしれません。

その理由として、まずパンプスには足の動きを止めるものが少ないことが挙げられます。せいぜい一本のベルトくらいですよね。そうなると本当に足型にフィットしていないと動いて抜けてしまいます。

またもう一つ理由としては、細い足、薄い足のために純粋に作られたパンプスが少ないということです。細いと言われる木型を選ぶと前足部分だけがやたら細くて、踵が甘いということもよく起きます。

細い足、薄い足の人は踵周りや甲周りの薄さが共通していますが、前足部分は個人差があります。特に細い足の人は足が柔らかいので、開張足など横アーチが崩れて幅が広がっている人が多いですね。

すると本当は足が細いのに前がきつい、前がきついから広い合わない靴を履く、という負のスパイラルハリケーンがおきてしまいます。なので大事なのは前足側の細さではなく、踵周りの細さなんですが、そこに着目しているパンプスはかなり少ないと言えるでしょう。

実際のパンプスの選びとしては、細い木型のパンプスを探すということ以外に以下のポイントをチェックしてみてください。

１）踵回りが細いかどうか（踵がパカパカ抜けない）
２）ベルトなど前滑りを止めるものがあるかどうか。（足首に近い甲にあるとよく止まります）
３）ヒールが高すぎないかどうか（５㎝以内がベストでしょう）
４）ヒールの接地面積（特に横幅）が広くとられているか。（グラグラしない）
５）厚みやアーチなどの調整ができるお店かどうか（合わないときにちゃんと対応してくれるか）

ですね。

ちなみにドイツ足の健康館/バイタルステップの両店にはスイスのシュナイダー（schneider)という細い人専門に作られたパンプスブランドがあります。上の五箇条の御誓文（？）もばっちりです。

このブランドを日本で一番販売しているのが私たち赤い靴グループですので、細い足、薄い足の人には自信あり！です。

と、最後はいつものように宣伝になってしまいましたが、本当に細い足の人は難しいんですよね。
持ち込みの靴もできる限り調整しますので、よかったら相談に来てください。

▲Schneider(シュナイダー）のパンプス。細い足、薄い足の人におすすめです

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細い足・薄い足専門「シュナイダー」

2019年11月21日～24日　オーダー会（予約制）

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足の痛みは治りにくい

2019年04月01日 | 足のこと・痛み・病気

こんにちは、横浜元町のドイツ足の健康館赤い靴です！

今日は足の痛みの難しさについて少し考えます。

ドイツでは足の病気やトラブルに医学的な見地から対応するオーソペディシューマイスター（整形外科的靴職人）がいます。
アメリカにも足の専門医がいます。
それだけ足の構造や、足の病気は複雑だということですね。

日本にも少しずつ足を専門にするクリニックができていますが、まだまだ少ないようです。

足は全体重をかける部位なんですが、片足だけでなんと26個も骨があるんです。
実はこれがけっこうな曲者です。
基本的に手と同じ構造をしているので、バランスをとったりと細かい動きができる反面、全体重を長い間支えていくことで足の形状はだんだんと変形してしまいます。
足の構造が年齢とともに変化してくると、バランスよく分散されていた足裏の圧力が徐々に特定の箇所に強い圧力がかかるになり、その部位に痛みなどが生じてきます。

足底腱膜炎（踵骨棘）や開張足による魚の目などはその典型と言えるでしょう。

また、足の痛みは一度痛めるとなかなかよくなりません。
その理由は単純明快で「歩く」からです。

手の炎症なら手を固定して使わなければ、比較的早く治すことができますが、足はどうしても歩くために使うのでなかなか足を安静にすることができません。寝ている間は体重がかからないので、少し回復しているのですが、朝起きて一歩踏み出せば全体重をその片足に受けることになります。
いうなれば、寝ている間にできたカサブタを朝起きて引っ剥がすようなもんですよね。あるいは手を痛めている人が、朝から逆立ちするるようなものでしょうか。なかなか治らないわけです。

健康靴（コンフォートシューズ）に装着される、足のアーチを支える中敷きやオーダーインソール（足底板）を別名フットベットと呼ぶのですが、まさに歩きながら足を休ませる意味があります。また足の痛みのある人には安静により自然治癒を促すという効果が期待できます。

その意味で、足を痛めたらまず靴選びを見直すということは、結構大事なことなのかなと思います。

ぜひいい靴を選んでくださいね！

▲こんなにある足のトラブル

【関連記事】当ブログの中の「足底腱膜炎」に関する記事一覧

↑見にくい人はこちら「ドイツ足の健康館　赤い靴　足のトラブル」

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