毎日の食卓

食べるのも大好きなママです。おかげ様で日々大きくなってます。覚書に毎日の食事をつけてみよう!

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さぼったなぁ~

2007年11月23日 17時17分18秒 | Weblog
いや~サボりにサボってしまいました
毎日なぁ~んだか忙しくっていない事の方が多くて・・・
この重たい体を動かしてると疲れるんだなぁ~
お子様を寝かせると一緒に
誰か起こしてよ~ったっていないしね~
仕方ないです。ハイ
朝御飯・・・ベーコンの入ったフランスパン
昼御飯・・・ガストのハンバーグとカニグラタンのセット
         サラダ・御飯・コンポタージュウ
おやつ・・・キャラメルのポップコーン

夜は昼間のが尾を引いてお腹一杯で食べれないから今日は夕食ナシです
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おぼろげな私の記憶

2007年11月18日 18時33分55秒 | Weblog
15日から大変忙しくつけれなかったのでまとめて
おぼろげな記憶を頼りに思い出してみた。しかし、15,16日のは思い出せるのに17日の夜が思い出せない私の頭ってどうなってるの?若年性アルツハイマーかしら?呆けてるなんだかなぁ~です
15日
朝御飯・・・御飯 味噌汁 たまご チーズはんぺん
昼御飯・・・食べられなかったの
夜御飯・・・赤飯 味噌汁 コンニャクの田楽 とこぶしの煮付け ブリカマ 黒豆 
      サラダ 漬物 ハンバーグ1切れ
16日 
朝御飯・・・御飯 味噌汁 のり 漬物
昼御飯・・・カレー サラダ お菓子(和菓子ロール)
夜御飯・・・野菜と肉団子鍋 御飯 フランクフルト半分
17日
朝御飯・・・サンドイッチ(たまご・ハム・チーズ・胡瓜)
昼御飯・・・チャーハン 手作り薩摩揚げ たまごスープ 和菓子を色々
夜御飯・・・前日の鍋の残り 秋刀魚寿司
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たまご大好き!

2007年11月14日 10時28分45秒 | Weblog
この何日かが続いてご機嫌な私
良い事って続くんだなぁ~
旦那様がお仕事させて頂いている施主様から卵を2パックも頂いて来てくれました
私、たまご大好き人間なんですね。ほぼ毎日という位食べてたんだよね。なので早速今朝は目玉焼きを食べたんだ美味しかったぁ~
朝御飯・・・御飯 味噌汁(ワカメ 豆腐 人参 油揚げ 葱) 目玉焼き
昼御飯・・・むかごの混ぜおこわ バナナ小1
夜御飯・・・御飯 味噌汁 米茄子の焼いたのポン酢仕立て 餃子1個  
       もやしとホウレ草のナムル 
おやつ・・・コーヒー バウムクーヘン小袋1 御煎餅1枚
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マタマタ2日間

2007年11月14日 02時42分34秒 | Weblog
何だか眠たくなっちゃって・・・子を寝かしてる間に  自分がグ~ス~ピ~何だよね。助けて~
12日 
朝御飯・・・御飯 味噌汁 漬物 アジの干物
昼御飯・・・あおきさんのお弁当 オムライス&ペンネ 塩チョコパン
おやつ・・・おはぎ2個
夜御飯・・・御飯 鍋の残り
13日
朝御飯・・・御飯 たまごとチーズ入りはんぺん3個 胡瓜糠漬け 
昼御飯・・・納豆御飯 中華イカ山菜 おはぎ1個
夜御飯・・・御飯 餃子

今日だけ見逃して。たまには食べたいんだようっ
たまには抜かないとストレスになって続かないからね~ エライ言い訳です
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2日間まとめてね

2007年11月11日 18時16分42秒 | Weblog
10日の御飯
朝御飯・・・お餅
昼御飯・・・かき揚丼
夜御飯・・・鍋で野菜を沢山入れたおうどん
11日の御飯
朝御飯・・・御飯 味噌汁 鳥のささみスパイス焼き 胡瓜糠漬け
昼御飯・・・秋刀魚寿司 若竹とフキの煮物
おやつ・・・塩アイス マンゴージュウース パン
夜御飯・・・鳥と野菜鍋 御飯

アァ~カロリーオーバー気味こんな事で本当に痩せるのかしら?
でも、確かにつけてるとメニュ~も気にしだすんだよなぁ~
たまには甘~いスイ~ツも食べたくなるしね~
頑張りましょう厚~い洋服に隠れるからといって油断は出来ません。
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残り物で!

2007年11月09日 18時44分27秒 | Weblog
本日はあまり天気は良くない。朝なのにクラ~イ6時過ぎでしたね~。弁当作るか作らまいか悩んだ挙句・・・作りました。
6時40分から作り出したから大忙し
朝御飯・・・パンサンドイッチに(たまご、レタス、ハム、チーズ) 牛乳
昼御飯・・・食べる暇が無かったの。抜きでした。
夜御飯・・・天婦羅(かき揚、ピーマン、サツマイモ、ちくわ、椎茸、青ダイ) 御飯
      味噌汁

と言うわけで、夕方からも降って来たので買い物に行くのも
めんどくさ~い~、あるもので夕食を食べましょうとなりました。昨日の青ダイの白身も残っていたので天婦羅にしたんです。ヤッパリ白身は天婦羅が良いですね。美味しかったよ~
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暖か~く

2007年11月08日 23時52分25秒 | Weblog
サム~クなって来ましたね。朝の飲み物も暖かいお茶があうようになって来ました。今日は遅いからメニュ~だけ
朝御飯・・・お味噌汁 御飯 さつま揚げ2枚 胡瓜の漬物
昼御飯・・・ラア~メン{もやし、ひき肉、白菜、煮たまご半分}
おやつ・・・シュ~クリ~ム
夜御飯・・・鍋{白菜、ネギ、豆腐、青ダイ} 御飯 子袋10個

初めて青ダイという魚を頂きました。白身の魚で、さすが鯛と言う名が付くだけあってお上品な味でした。薄~く切ってシヤブシャブ半透明になったらポン酢の海へ美味しいの一言です
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大忙しなのに

2007年11月07日 20時01分13秒 | Weblog
今日から旦那様はお弁当・・・と言う事をスッカリ忘れて起きた午前6時10分と気がつき、暗い空を見ながら
どうかお弁当ではありませんようにと祈りつつグ~ス~ピ~している旦那様に
「パパ、今日はお弁当じゃないよね」
と聞くと
「う~ん、弁当作ってくれると助かるんだけど」
ヒャ~、大変。昨日の夜残った御飯も処理してないのに~釜も洗ってないのに~どうするべぇ~
慌てて起き上がり、米とって、釜うるかして、米もうるかして、洗ってかけて・・・ヨシ!お茶沸かして、汁粉に火を入れて、味噌汁作って、煮物をして、お弁当作って
、おかず作って、これらをやりながら洗濯をして朝ご飯食べる前から
チョット疲れました。
と言う事で今日のメニュ~は
朝御飯・・・御飯 味噌汁(豆腐とネギとわかめ)胡瓜のぬか漬物 センスイと玉ふの卵       とじ 自家製のナメタケ
昼御飯・・・御飯 鱈子
夜御飯・・・お汁粉 お餅3個 沢庵 フライドポテト

センスイとおふの卵とじは、おふをよ~くだし汁に浸してからやるといいですよ。食物繊維も取れるし、私は好きだなぁ~最後に汁を失くすとふが硬くなっちゃいます。
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始めてみましょう

2007年11月06日 20時50分49秒 | Weblog
食ブログ開設です
始めようかなと思ったのはこの間のお昼の事。旦那様と御飯を食べていると・・・。テレビから気になる言葉が聞こえてくるではありませんか。
「メモするだけで痩せられる!」山本信也監督さんとおたくの○○さんが出てきて、そのおたくの人が1年前とは別人のように痩せていたから。VTRが有るから本当なんだなぁ~と思いながらみていたのです。
している事は難しくなく、ただ食べた時間と物を最初は書いてくだけでした。その内に食べすぎだなとか気にしだして量を減らしたり、カロリーの少ないものにしたりする様になったらカロリーを書く。目標カロリーも設定する。と言うものでした。
・・・妊娠前して確かに1年で30キロ痩せたんだよなぁ~。なら、又再度挑戦してみようと思ったからでした。折角ならブログに書いてみようと言う事になりました。では、本日よりスタートです。お付き合い下さいませ
朝・・・ピザパン2枚 ヨーグルト(ブルーベリージャム入り)
昼・・・ピザパン1・5枚 御飯80㌍ 鯖の味噌煮80㌍ 里芋の煮物
夜・・・御飯 獅子唐と椎茸の焼いたの 入込み胡瓜 茶碗蒸し68㌍ 青豆煮30㌍

今日も美味しく頂きました。明日は何にしようかな?何時でも食べる事考えてるんだよね主婦は家はお昼も帰ってくるからね~  






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