参加者
スクール生徒８人
高校生２人
大人6人
アップ：男子・女子・高校生+大人と大まかにチーム編成し、ソフトビーチボール？でパスをつなぐゲーム。パスは3秒以内、ノーバウンドが条件で、落としたら他のチームにボールを譲る。パスを受ける味方の足が止まると、相手チームのカットにあうので、とにかく動き回ることがチームとして長くボールをキープできることになる。結構ハード。
ストレッチ：体が温まったところでストレッチ。今日は高校生の音頭で行うも違和感からか声が小さい・・・。
脱出ゲーム？：全員が手をつなぎサークルを作る。その中に数人が入りサークルからの脱出を試みるが、それをお尻でガードして出さないようにする。まともに脱出を試みてもガードされるので、フェイントがカギとなる。
パス回し：サークル状態でパスを回す。左右、一人飛ばしと変化をつける。また一人の人がパスをした後、サークルの外周を走り元の位置に戻って再度パスを受けるチャレンジ。
アタック練習（二人一組）
ゲーム開始のイメージ。コーチが生徒Ａにパスを出す。パスを受けたＡは走り出し、間隔を置いた生徒Ｂもそれに続き走り出す。ディフェンスがＡのタグを取るポーズでＡからＢへパスをしてＢがトライ。逆方向も行う。
次は、Ａはパスを受けたら直ぐにＢへ出し、やや時間を置いてＡがスタート。Ｂがタグを取られたと仮定して、再度Ａパスをつないでトライ。逆方向も。
またダミーパスやシザースでも行う。初めて試みる生徒もいて、戸惑いながらのプレイとなった。
ゲーム：生徒と大人、高校生の混成チームで3チームを編成。順番にゲームを行うが、少々人数が足りないために、連続して参加する生徒も出る。結構スタミナが出てきたが、一方でバテ気味の生徒もいて、定期的なスクールでのスキルだけでなく、普段の運動の必要性と指導を感じた。また大人と子どもの混成チームのためか、やや集中力に欠ける場面も多かった。
記：武田コーチ
スクール生徒８人
高校生２人
大人6人
アップ：男子・女子・高校生+大人と大まかにチーム編成し、ソフトビーチボール？でパスをつなぐゲーム。パスは3秒以内、ノーバウンドが条件で、落としたら他のチームにボールを譲る。パスを受ける味方の足が止まると、相手チームのカットにあうので、とにかく動き回ることがチームとして長くボールをキープできることになる。結構ハード。
ストレッチ：体が温まったところでストレッチ。今日は高校生の音頭で行うも違和感からか声が小さい・・・。
脱出ゲーム？：全員が手をつなぎサークルを作る。その中に数人が入りサークルからの脱出を試みるが、それをお尻でガードして出さないようにする。まともに脱出を試みてもガードされるので、フェイントがカギとなる。
パス回し：サークル状態でパスを回す。左右、一人飛ばしと変化をつける。また一人の人がパスをした後、サークルの外周を走り元の位置に戻って再度パスを受けるチャレンジ。
アタック練習（二人一組）
ゲーム開始のイメージ。コーチが生徒Ａにパスを出す。パスを受けたＡは走り出し、間隔を置いた生徒Ｂもそれに続き走り出す。ディフェンスがＡのタグを取るポーズでＡからＢへパスをしてＢがトライ。逆方向も行う。
次は、Ａはパスを受けたら直ぐにＢへ出し、やや時間を置いてＡがスタート。Ｂがタグを取られたと仮定して、再度Ａパスをつないでトライ。逆方向も。
またダミーパスやシザースでも行う。初めて試みる生徒もいて、戸惑いながらのプレイとなった。
ゲーム：生徒と大人、高校生の混成チームで3チームを編成。順番にゲームを行うが、少々人数が足りないために、連続して参加する生徒も出る。結構スタミナが出てきたが、一方でバテ気味の生徒もいて、定期的なスクールでのスキルだけでなく、普段の運動の必要性と指導を感じた。また大人と子どもの混成チームのためか、やや集中力に欠ける場面も多かった。
記：武田コーチ
