あいえぬじー。里山の生活、日々元気に!。

健康な身体を目指して、塩分少なめな食生活と小まめな水分補給を心がけて、
自主運動で体力づくりを。

健康づくり!

2020-09-02 22:32:41 | 日記
禁煙が難しい方は、禁断症状を抑えてくれる
「禁煙補助剤」で、「ニコチンパッチ」「ニコチンガム」
「飲み薬」の3種類があるようです。
ニコチンパッチは、ニコチンを皮膚から吸収させる貼り薬で、
毎日1枚を皮膚に貼ることで禁断症状を抑制します。
タバコは体に良くない、煙を吸って・おかしいですねー。