たらいにたっぷりの水と塩ひとつまみ入れたら混ぜ混ぜ。雑巾を入れてギュギュッ！！と絞りあとは雑巾掛けです。昔のようにタタタッとは走れません。ノロノロペースでなんとかゴール。筋肉痛は確定ですがとてもスッキリしました。
