体幹

6月25日(火曜日)
1年の小西丞です。
今日の練習
キャッチボール
体幹
シャドーピッチング
目標
体幹を鍛えていきます

ランニング

6月24日月曜日

一年の松本ゆうやです

今日のメニュー

ランニング
キャッチボール
綱

体重 70.6 ㎏

目標
私生活を正す、体重を増やす、コントロールをよくする

体幹を鍛え上げる

6月24日(月曜日)
1年の小西丞です。
今日の練習
外周1周
綱
体幹
ポール間ダッシュ

目標
下半身を鍛えていきます

試合

6月23日(日曜日)
1年の小西丞です。

今日は、渋谷高校との練習試合

2回無失点
被安打1
四死球1
奪三振4

目標
変化球をもっとまとめたい

練習試合

6月22日(日曜日)
今日は、三島高校と有馬高校との練習試合
3回無失点
被安打1
奪三振4
四死球1
MAX134km

目標
変化球を良くすること

雨の中でも

６月21日金曜日

１年の吉川大地です。


今日も雨のため体育館での
ランニングと体幹メニューでした。
最近、あまりバットを振れていないので
しっかり振らないといけません。


目標

ケガをはやく治す。
スイングをキレイかつ速くする。

10分間走

6月21日(金曜日)
今日は、雨のため体育館で練習
10分間走(3回)
タッチ走
30分間走
目標
体幹を鍛えていきます

雨

６月２０日木曜日

１年の吉川大地です。


今日も雨のため体育館での
ランメニューでした。
下半身を鍛えて
ケガが治ったときに
しっかりできるように
できることをします。

目標

けケガをはやく治す。
スイングをキレイに、速くする。

片付け

6月20日木曜日

一年の松本ゆうやです

今日のメニュー

トレーニング
ランニング

体重 71.4㎏


私生活を正す。部屋をかたずける、

三田城山

6月19日(水)
１年日高敬太です。

今日の出来事

アップ
キャッチボール
スイング
ゲームノック
ノック

今日は城山球場で練習でした。
いい球場での練習だったので、もっと練習したかったです。
今日教えてもらったことや、確認したことを忘れず今後やっていきたいとおもいます。

３年間の目標
人として認められる人になる。
レギュラーになって甲子園で活躍する。

目標
Ｂ戦の１試合目にフル出場
Ａ戦に出る
スイングスピード130

体育祭

6月18日火曜日

１年の吉川大地です。


今日は体育祭があって自主練でした。
バッティングが弱いので
スイングを多めにしました。
大西先生に左膝が割れていると言われたので
意識してスイングしたいと思います。


目標

ケガを治す。
振りをキレイかつ速くする。

体育祭

6月18日火曜日

一年の松本ゆうやです

今日のメニュー

キャッチボール
ストレッチ

体重 70.4㎏

目標

体重を増やす、コントロールをよくする

スイングスピード130

6月17日(月)
１年日高敬太です。

今日の出来事

外周２周
キャッチボール
基礎練
スイング

今日は１時間スイングしました。
僕の課題はバッティングなので、しっかりスイングして、少しでもよくなるようにがんばります。

３年間の目標
人として認められる人になる。
レギュラーになって甲子園で活躍する。

目標
Ｂ戦の１試合目にフル出場
Ａ戦に出る
スイングスピード130

疲れ

6月17日月曜日

一年の松本ゆうやです

今日のメニュー

ランニング
キャッチボール
ノック

体重 71.8㎏

目標

私生活を正す、体重を増やす

体重管理

6月16日日曜日

一年の松本ゆうやです

練習試合

体重 71.6㎏

目標

体重を冬までに75㎏まで増やす