瞼が完全に閉じませんね。顔面麻痺

　金属眼帯は、なお患部が冷えるので、100円の水中眼鏡にしました。

　
　
　どこに行くのも車。そうすると、瞼が閉じないので目がドライアイになって、運転するのがしんどいですねー。

　目・舌・顎を同時に動かすのは、麻痺しているので、ちと辛いです。

　あんまり無理に動かすなーと言われますが。

　顔面マッサージで、顔を動かす運動があるんですが、先月はまったく動く気配すらなかったので、動き出したら、こっちのもの。頑張ってしまいます。

　おかげで、眉間のしわ寄せができるようになり。
　
　しかし、完全に瞼が閉じるようにならないと困ります。

　うれしいことは、ただ一つ、12月から始まる花粉症が、まだなのがうれしいです。
　

腰痛に効く 骨盤ほぐし？

　ある雑誌に腰痛に効く骨盤ほぐしが載っていました。

　そのポイントを手でさすっただけで、体がボキボキ鳴りました。

　そういえば、以前は自分の体を無意識にさすってたっけ。

　１００円ショップでテニスボール2個を買って、さっそく試してみました。

　初日は、尾っぽが痛くなり、左右の足や背骨、背中の筋が、ピキッ・バキッと鳴りました。
　今日は２日目。猫背が治り、自然と背筋がピーンとしてきます。

　こりゃー。いいかも！