見学一名、体験一名、戸田から一名

土曜日の大宮道場

■少年・少女＆親子クラス
H莉ちゃんのお母さんがお休みだったので、H莉ちゃんとM咲ちゃんの二人で稽古。

・準備体操

・基礎体力作り：ランジ
道場往復＆道場一周＆蹴りを含めてもの等々。

本当は、膝上に手はかない方がいいけど、まぁ最初なので大目に見ます。


・基本技：上段腕がらみ
良く出来ているとは思います。
彼女たちは上手いから、子ども達にはあまりうるさく言わない、開きの重要性を教えちゃおうかなぁ…
どうしようかなぁ？（笑）

胸押し
　　　　

返しからの一ヶ条


・基本動作：回転連続動作
大きく動くこと！



■一般部
今日は、見学一名、体験一名、戸田道場から一名の参加がありました。

・準備体操～基本動作（回転系）

・三靠臂

・基本技：小手返し
基本確認、正面突き、胸持ち
のびのびやってください！（笑）
　　

体験の方は、基本動作をやってもらいました。
武道経験もある方らしいので、覚えは良かったです。

・打撃稽古：中段縦拳ストレート、中段前蹴り、下段回し蹴り

・ミット打ち

・打撃ディフェンス
中段縦拳ストレート→体捌き1～膝蹴り、ステップバック～下段回し蹴り
下段回し蹴り→合わせのボディアッパー、合わせの中段回し蹴り

時間がなくて、組手ができませんでした。

次週が、組手祭りなので、それで取り戻せばいいか！（笑）



今回、見学＆体験に来た方に、合気道の楽しさを伝えることができたか分かりませんが、一緒に稽古ができると嬉しいですね。

動画風景を見たい方は、アメブロの方で…
http://ameblo.jp/rocku1/entry-10900515969.html



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