【下段腕がらみ】1/21（土）大宮道場、稽古日誌

1/21（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
今回も、戸田のTさんが来ました！
もう、戸田＆大宮合わせた、レギュラー会員さんと言ってもいいくらいです。
大宮は会員が少ないので、凄く嬉しいし助かっています！
感謝！！！

＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

　　

＜運足＞
　　

＜打撃基本＞
・空突き＆空蹴り
　　

・ミット：フック
　　

※動画はこちら！

＜基本技＞
・下段腕がらみ基本確認
・正面突き下段腕がらみ
　　

※動画はこちら！

最近、受けを取ってないなぁ……と思ったので、会員のHちゃんに、下段腕がらみをかけてもらいました。
肩周りの可動範囲が狭いので、ほぐしたいのもあって、お願いしたのですが……
私の肩、硬てぇ！！！
リアクションは、動画撮っているのを意識して、ちょっと盛ってしまい大袈裟ですが（笑）、自分の体の硬さを再認識しました。
これはいかんな……
そのシーンがこちら！！！
※動画はこちら！

＜組手関係＞
・自由技
　　

・手首相撲
　　

※動画はこちら！
最後の10秒、ギリギリセーフ？？？



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