未経験者歓迎!合気道S.A.岩本道場のブログ

普段の稽古内容を中心に更新していきます。
道場の雰囲気や指導員岩本の人柄なども感じて欲しいです。

【四方投げ・肘締め】1/11(火)戸田道場、稽古日誌

2022-01-13 16:35:51 | 稽古日誌 form 戸田
1/11(火)戸田道場、稽古日誌

戸田道場は、2022年の初稽古となります。
今年も、よろしくお願いします!

■少年・少女部
<受身>
・2種&移動
  

<基本動作>
・回転重心移動
  

<基本技>
・片手持ち四方投げ
  



■一般部
今回は、大宮道場からHちゃんが来ました。

<基本動作>
  

<体捌き>
  

<運足>
  

<打撃基本>
・手技&足技
  

・ミット:中段回し蹴り
  

<基本技>
・片手持ち肘締め
  
↑出稽古に来たHちゃんのフォロー



<組手>
・手首相撲
今回から、七級合格をしたKさんにも手首相撲から慣れてもらいました。
少しずつ慣れていきましょう。
  

  



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