未経験者歓迎!合気道S.A.岩本道場のブログ

普段の稽古内容を中心に更新していきます。
道場の雰囲気や指導員岩本の人柄なども感じて欲しいです。

10/5(火)戸田道場、稽古日誌

2021-10-09 09:49:29 | 稽古日誌 form 戸田
10/5(火)戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
<受身>
今回、ジャンピング要素を入れて受身をやってみました!

※稽古動画はこちら!

<基本動作>
・すり足動作
  

※稽古動画はこちら!

※稽古動画はこちら!

<基本技>
・下段回し蹴り一ヶ条押さえ
  

<組手>
対象者のみ(五級以上)
・手首相撲



■一般部
今回の稽古から、Kさんが復帰!
ボチボチ体を慣らしていきましょうね!

<基本動作>
  

<体捌き>
  

<打撃基本>
・手技&足技
  

<基本技>
・天地投げ

両胸持ち天地投げ
  

天地投げ(自分が相手の腕をつかむ)
  

天地投げ(相手が自分の腕をつかむ)
  

<昇級審査>
Sの七級審査
・基本動作
  

・基本技
  

・運足
  

審査お疲れ様!

<組手>
・手首相撲
少し時間が余ったので、手首相撲をやりました!
  

  

  



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