未経験者歓迎!合気道S.A.岩本道場のブログ

普段の稽古内容を中心に更新していきます。
道場の雰囲気や指導員岩本の人柄なども感じて欲しいです。

【下段腕がらみ・三ヶ条】8/23(火)戸田道場、稽古日誌

2022-08-24 16:07:23 | 稽古日誌 form 戸田
8/23(火)戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
お盆明け、最初の戸田道場の稽古。
子ども達みんな、元気な姿を見せてくれました!

戸田市の学生は、夏休みが8/24まで。
子ども達にとっては、夏休み最後の稽古になりますね。

<打撃稽古>
・縦拳ワンツー
  

<基本技>
・前打ち下段腕がらみ
  

<体力作り>
・ジャンピングランジ(腰高めVer.)
みんな足腰が弱いなぁ!たまに行って、鍛えてやろうっと!
  

※動画はこちら!



■一般部
<基本動作>
  

<体捌き>
  

<運足>
  

<打撃基本>
・空突き&空蹴り
  

・ミット:スイッチ
  

<基本技>
三ヶ条
・基本確認


・正面突き三ヶ条押さえ
  

・片手綾持ち三ヶ条
  

<組手関係>
・自由掛け
  

  

・打撃組手
  

・手首相撲
  



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