暑い！！！

梅雨が明けたそうですね。

このブログを書いている7月8日（月）の午後、埼玉県戸田市は、雷雨がすごくて、ヘソがいくつあっても足りない状況です（笑

そんな夏を迎えつつある、岩本道場。

土曜日の大宮の稽古日誌です！

■少年・少女＆親子クラス
7月は、Hちゃんがお休みとのことで、M緒ちゃんだけが参加となります。
最近、二人揃うことが少ないので、二人揃って稽古ができる日を楽しみにしております。
そして、もっと一緒に稽古できる仲間が増えると嬉しいです！

＜準備体操＞

＜受身＞
　　

＜審査稽古＞
先回、稽古に来れなかったので、進級審査を一週遅らせてやるかどうかを確認。
稽古をしてから決めたいとのことでしたので、とりあえず、審査稽古をしました。


＜進級審査＞
M緒ちゃんは七級受験

ちょっとしたクセはありますが、よく出来ています！

お疲れ様でした！



■一般部
今回から通常稽古です！
これからは、暑さで体が持たない陽気になってきますので、水分補給は十分に行って、無理をしない様にしてください。

＜基本動作＞
すり足系
　　

　　

＜体捌き＞
　　

＜揉手＞

＜基本技＞
前打ち肘締め
両肩と骨盤の両端を意識して動いて欲しいです。
肘を締めるために、相手の前腕をどのように固定すればよいのか？を意識してください。
点ではなく、線であり面で固定できるようにしましょう！


　　



なぜか楽しそう！（笑）


＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、ワンツー（パンチ）

＜ミット＞
当てる感覚と、狙ったところにヒットさせる意識を持ちましょう！

＜捌き稽古＞
中段ストレートに対しての体捌きと回転の応用


　　

＜組手＞
手首相撲


　　

　　

疲れる会員達（笑
　　



　　

　　



13日（土）の稽古はお休みです。

次回の大宮の稽古は、20日（土）となります。
そして、一般部は組手祭り！
十分と水分を摂れるように準備してきてください。



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
　http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記　
　http://officegun.blog28.fc2.com