5/29（土）大宮道場、稽古日誌

5/29（土）大宮道場、稽古日誌

■一般部
＜基本動作＞
　　

＜体捌き＞
　　

＜打撃基本＞
・手技＆足技
　　

・ミット
ワンツー＆ガード
　　

＜基本技＞
・片手持ち四方投げ（内回り）
・片手持ち四方投げ（外回り）
・袖持ち四方投げ
・回し打ち四方投げ
　　

　　

　　

※動画はこちら！

＜組手＞
・打撃組手
距離をとってのライト
　　

・手首相撲
会員さん達の技を極めるイメージを掴ませるために、そこそこ隙を作って、技を思いっきりかけてもらう内容にしています。
先日の手首相撲だけでも、会員の課題が結構見えてきたので、良かったかな？
この形でしばらく行おうと思います。
　　



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