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今日の一言詩
『まだ振り返らなくていいですよ』
振り返るのはまだ先です。何かを成し遂げてから、
もっと年をとってからでも構いません。
今は前を向いて生きましょう。
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~雑談コーナー~
ごきげんよう、サンジョーです。
ここ7ヶ月で6キロ太りました。
こんなに太ったのは生まれて初めてです。
多分食べすぎですね(汗)
運動不足も原因だと思います。
年末年始はたくさん食べてしまいそうなので
適度な運動を心がけようと思います。
この時期はあまり汗もかかないので体重が増え気味です。
ま~寒い時期ですからちょっと太って
温かいぐらいの方がいいかもしれませんけれどね。
食事をセーブして適度に運動して消費していこうと思います。
今の体重をキープせねば!
大満足♪
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