800m W・チャレンジ日記

マスターズ陸上の800mでワールドランキングにチャレンジ!

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がんばれ!

2017-04-23 20:16:05 | 陸上日誌
4/22
クロカン8000mjog→200m×2

4/23
クロカン8000mjog→200m×3
30分エアロバイク+tp
補強多く

今はまだ足作り。
最終的な記録狙いは7月なので、今は足作りメイン。
普段はエアロなので、どうも着地のダメージに弱い。
少しでもダメージに耐えられるようにランジとスクワットもやるようにした。


金土日と娘の総体地区予選。
中3の夏から受験勉強。
高1の秋まで書道部と陸上とは離れた生活をしていましたが、高1の秋から
陸上部へ復活。そして高2の今大会。
200m、400m、400mH、4継、マイルと多くの種目にエントリーし、400mH
で県大会出場権獲得です。予選9位のため、惜しくも決勝進出はならずでした
が、再開後、約半年でここまで復活できたのは、本人のもう一度やりたいと
いう強い気持ちがあったからこそ。
自分は400やマイルの苦しさも楽しさも知っています。
まだまだ力を伸ばすことはできるはず。がんばれ!



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