ドタバタした1週間でした

12/6
補強のみ
木曜から出張やら研修やらでドタバタした1週間でした。
今日は身体をゆっくり休めるため補強のみでした。
ただ補強といってもtabataの設定を取り入れたので、以外ときつかった。
来週も忙しいけど最低限の時間を確保して練習していこう。