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食事を含めた生活習慣の改善が大事

2017-06-18 09:51:31 | 日記
冷え性で悩んでいる方にとっては冬の寒い時期や夏でもクーラーがガンガンに効いた室内はつらいですよね。冷え性は新陳代謝が活発にできないことが原因と考えられていますが、血行不良などで起きることもあり、そのままにしておくと血管障害などの病気になることもあるので、冷え性だからと甘く考えないようにしましょう。冷え性におすすめなのが生姜ですが、生姜サプリメントであれば毎日簡単に摂取することができます。
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