プチ断食

昨日は満月だったので
ヨガ的プチ断食を決行しました。

前からやってみたいと思っていたんだけど
なかなか勇気がなく、決行できませんでした。


でもダイエットついでだ！って事でやってみたら
結構平気。

お腹はぐーーー！！！って何度も鳴ったけど
苦痛ではありませんでした。


おかげで今朝の体重、前々日より2.6kg減☆


今度は新月の日にまたやってみようと思います。

とりあえず

昨日ビール我慢しました。

うふっ☆　私ってエライ！


食事も少なめにしたら昨日と比較して1.2kg減ってました。

胃の中が減っただけで脂肪が減ったわけじゃないでしょうけどね。



とりあえず頑張る気力がムクムクムク！

明日の朝も減っていますように（祈）

食欲の秋

美味しいものがいっぱいで身体増殖中（笑）

マジでヤバイです。

なので今日からダイエットを始めます。


今日は朝からジムに行って筋トレしてきました。
昼食もうどんだのラーメンだの食べてないで
野菜中心の食事に変えようと思っています。

そして何より一番ダイエットになるのはビール。
今週の金曜日まで禁酒しようと思っています。

これでちょっと元に戻ったら来週は普通に生活しようと思うんだけど
無理かなぁ～？
２週間ぐらい頑張らないと戻らないかなぁ～？

とりあえず今日から頑張ります。

虐待？

妹から電話がかかってきた。

義姉が母を言葉で虐待してるって。。。


妹がいるところで母に凄い言葉を浴びせて
それで母がおびえて震えているのを見たらしい。

なんとか母と義姉を離したいっと。。。

このままでは母がダメになっちゃうって。。。


ただどうしたらいいのか、結論は出ず。。。


心痛めるばかりです。

肩こり

最近右の肩だけがこってしんどいです。

どうせなら両方こってくれた方がバランスが良いような気がする。


あぁ～しんどっ！



そうそう昨日お隣さんに新しい人が入ってきました。
３年ぐらい空室だったからちょっと気を使うな。

どんな人か心配だったけど、今日ご挨拶に来られたご主人、
感じの良い方で良かった。

凄くホッとした。
ご近所さんって自分で選べないものね。


気を遣いながら、うまく近所付き合いしていきます。

定期検診

今日は歯科の定期検診でした。

歯も歯茎も異常なかったんだけど
一ヶ所弱い所が疲れなどで炎症を起こすことがあって
指導を受けてきました。

頑張って磨いているんだけど、体調で炎症が起きるって事で
やっぱりこれも年なのかなぁ～って感じです。

でもブチブチ言ってもしょうがないので
これからも頑張って磨くしかないんですけどね。

あと一回、歯のお掃除してもらって今回の検診は終了です。




さて、秋の新番組を見てるんだけど、
米倉涼子、カッコいいわぁ～☆

見ててスカッとする。

スタイルも抜群だし、ホント素敵☆


そうそうつるかめ助産院、結構良かったわぁ～
食堂かたつむりの映画がイマイチだったので期待してなかったけど
沖縄が良い感じだった。

まぁ、一時は春嵐のために本筋と違う活動をしてる事に
やきもち的な感情で嫌いだと言う思いを抱いていたけれど、
立派に作家さんとして成功して良かったと、今は思えます。

しょうごの目的も達成された事だしね。


本をまだ読んでいないので、読んでみようかな。

やっと食べれた

前に行った時、売り切れでそばしか食べられなかったお店、
やっとうどんが食べられました。

ラーメン鉢に入ってるのが良いでしょ？（笑）

お店はここ

看板なかったらわからないよね

でも麺美味しかった☆

点検

今日はマンションの消防点検日。
年に一度、室内の火災感知器が正常か
作業員さんが立ち入り検査します。

各部屋を点検して、最後の方で時間のかかる感知器を点検している時、
「はましょうさんはだんなさんが好きなんですか？」と若い作業員さん。

好きなのは私だと言うと、
「はましょうさん、良いですよね～」って。。。

なんでも、作業員さんも好きで、去年の神戸のチケットを自分でゲットしたらしい。
でも。。。仕事で行けなかったんだって。。。

かわいそうに。。。
行けなかったなんて聞いたら、私がどこに行ったかなんて言えないよね。


しばし神戸の話やＤＶＤの話をして点検が終わりました。




しかし、部屋を回って改めて見ると
各部屋にしょうごのパネルや写真、いっぱい飾ってあるわぁ～☆


そりゃ、しょうごファンだってわかるわな（笑）

よっけ食べた（笑）

先週の土曜日から今日までに食べたうどん


















よっけ（たくさん）食べました（笑）


しかし、いろんな食べ方しても
やっぱり落ち着くところは「かけ」なんだな。


明日からもたくさん食べよう（笑）

うどん巡りは難しい

この次、うどん食べに来た人を案内する時用に
今回の気がついたことメモしておこう。


いつもお昼時に一食だけ食べてるんだけど、
何軒か行くから不規則な時間に行ったら、
麺の美味しいお店で、麺がいつもと全然違っていてビックリした。
時間帯によって麺が違うか調べておかないとね。


何軒も行く場合、お腹がいっぱいになっちゃうので小を頼むんだけど
かまたまは小だと玉子が固まらず、
玉子汁に付けて食べてるみたいになっちゃった。
かまたまは大で食べるべし！


県外の人は、自分の県にあるような普通のお店じゃなくて
田舎の風景があるような所とか、辺鄙な風景とかが良いみたい。
ロケーションは味より大事かも。


行列は避けてお店選びしたけれど、
行列が絶えないお店って、
つまりいつでも出来立ての麺を食べられるって事なんだよね。
行列は美味しい証。


いつもの美味しい所が、うどんツアー向きかは検討の余地あり。
ツアー向きのうどん屋さんは、違った目で選ばないとダメみたい。



最近好きなとこばかり行って、新しいお店冒険してなかったから
少しうどんの食べ歩きでもしようかな？
っと思った今回のうどんツアーでした。