無理は禁物

目標体重にならないかなぁ～ぐらいの気持ちで
ダイエットに励んで（？）いるのですが、
なかなかそう簡単には減ってくれません。

で、ちょっと運動を増やそうとウォーキングなるレッスンに出てみました。
軽く歩くだけなんですが。。。
みんなと一緒に歩くのでちょっと頑張っちゃったら
膝にきました！

やっぱりウォーキングはひとりでぶらぶら歩かないと
ダメみたいです。

残念！

と言うことで、運動の無理はやめました。
ヨガが一番って事で、今日もゆっくりヨガしてきます。


オリンピック、夜は酔って寝ちゃうのでダイジェストで見ています。
結果がわかってから見るのは本当は面白くないんでしょうが
私には十分です。

でも、今日は頑張ってなでしこ見たいなぁ～と思っていますが、
やっぱり寝ちゃうかも（笑）


さて、今日は母が物忘れ科を受診する日です。
本当は私が東京にいるうちに行きたかったんだけど
なかなか予約が取れなくて、今日になりました。

義姉と妹が付き添ってくれます。
本当は私も行きたかったな。


良い薬が出て、進行が抑えられますように。。。

暑い！

いつも昼間はエアコン入れてない我が家です。

夕方なぎになって、だんなが帰ってくると入ります。

昼間はそこそこ風が吹くのでいられるけど
さすがにその風も熱風です。
夏バテしそう。。。


夕食作る時間が一番大変です。
滝のように汗が流れます。
これで痩せればいいんだけどなぁ～

その後飲んじゃうからなぁ～（笑）


さて、オリンピック面白いですねぇ～
こんなにゆっくり楽しめるなんていつ以来でしょうか？
仕事してた時は余裕がなかったんだなぁ～
面白いなんて思えなかったからね。
仕事で余裕がなかったのか、違うことで心に余裕がなかったのか？

どっちにしてもオリンピックを楽しめるって幸せな事です。

結局

４日間の禁酒には失敗し
当然ダイエットも目標に届かず
週末を向かえてしまいました。

あぁ～意志弱っ！

だんなの出勤率が少なくなると飲みたくなっちゃうんだよなぁ～

って、人のせいにしてみたりする（笑）



しかし。。。
昨日久しぶりにジムの体重計に乗ってみた。
体重はあまり変わってないんだけど
体脂肪率が減っていて、燃えやすい身体の表示があった！
ちょっと嬉しい☆

ヨガのレッスンが増えてから、身体柔らかくなってきたからね。
良い感じでヨガ楽しんでします。


今日もこれからヨガ。
一番好きな先生なので楽しみ☆


今日も元気でヨガ出来る事に感謝します。

あぁ～

飲んじゃった☆

って禁酒出来てないじゃん！

でも幸せ☆

明日の朝後悔するんだろうなぁ～(汗)

暑いねぇ～

すっかりおサボり中です。

ＰＣ立ち上げるのも忘れてるぐらいです。

別に何が忙しいってわけでもないんですが、
東京行ってる間に撮りためてたドラマ見たり
読みたい本読んだり
ジムでヨガのレッスンが増えたり
編み物や縫い物したり

まぁ遊んでるだけですね。


下の息子の結婚問題は相手のお嬢さんが
ひとりっこと言うことから生まれる問題です。

結婚を前提に同棲したいってあいさつに来た時に
ウチの姓名に代わることに問題ないのか確認して
「全然問題ありません」って答えだったので安心してたのに
今になって姓を変えたくない。。。
つまり婿養子になって欲しいって言いだしたと言う事です。

もうずっと3つ年上の彼女に押し切られる事ばかりで
頼りない息子です。

でも、
今回の件だけは認められません、何があっても。。。

私は息子の幸せを願っているだけなんだけどね。。。



さて、今週の目標は週末までに目標体重に減らすこと。
ビールやめたらそこそこは減るはず。
頑張って禁酒４日間！


って、たった４日かい！（爆）

疲れたぁ～！

月曜日に帰ってきました。

ちょっとメゲてます。

母の認知症も結構進んでて、気になるのもあるけど、
下の息子が、正式に結婚したいと言い出し。。。
結婚に反対じゃなかったんだけど、彼女がヘンな事を言い出して。。。

今書くとボロクソ書きそうなのでやめておきますが、


息子！
しっかりしろーーー！！！


と、怒鳴りたい気分です。




さて、梅雨明けして猛暑です。
体調崩さないようにしないと。。。



今日はゆっくりしよう。。。


と思ったけど歯医者だ！

信じられない。。。

アイボリーさんに「行ってきます」って書いたけど、
まだ家にいます（笑）


たくさん借りてる本、認知症の本に飽きて
ちょっと読み始めたら止まらなくなって
一気に読んでしまいました。


飯舘村の話を中心に、原発に群がる人たちの嘘偽り、
自分勝手な行動の数々。
あまりのひどい話に信じられない気持ちです。

新聞やニュースで知っている事の数々がつながって
そう言う事なのかって腹立たしいです。


やっぱり原発はなくさなきゃいけないと思います。



で、昨日一日本に費やしちゃったので
明日帰る準備全然してないんだよね。


頑張ってしなくちゃ！

帰省

今週木曜日から帰省します。

下の息子が東京にいるうちに、
母を加えて５人で食事でもしようと思って。。。

なのに、上の息子から出張が入ったとのメール。
仕事じゃ仕方がない。。。あきらめるか。。。

「またインドネシア？」って聞いたら「ドイツ」と言う返事。
「ヨーロッパは初めてだからちょっと楽しみ」と言う。
ドイツかぁ～遠いなぁ～



そんな時に義姉から電話が来た。
母が鍋を焦がしたと言う。
今までにも何回かあったらしい。
火にかけたことを忘れちゃうと言ってるらしい。

どうも食事をしたかしてないかも忘れちゃう事があるらしい。


義姉は「ひとりではかかえきれない」と泣き言をいう。
帰ったら一緒に病院へ行くことにした。


電話を切って急いで図書館へ行って認知症の本を数冊借りてきた。
新幹線の中で読もうと思って借りていた本もあるんだけど
それはまた今度かな？
知らない事がいっぱいで、一度読んだだけでは理解できないともあるから。

義姉にも読んで欲しいけど、そういう努力はしてくれない人だからね。
逃げる事ばかり考えてるに違いない。

　
ちょっと気が重い帰省になりそうだ。

雷

昨日の夜中に凄い雷が落ちました。

凄い雨の音で目が覚めて、ちょっとドキドキしてた時に
いきなり閃光が走ったと思ったら
どど～～～んっと地響きがして。。。

ちょっと怖かった。

その後もいくつも地響きがあったけど、
最初のは相当近かったんだなあ～って思う。

被害はなかったのかな？　　　



さてと、ここ２～３日調子が悪くて、昨日病院に行ってきました。
まぁ、症状から病名はわかっていたんだけど。。。
感染症です。菌にやられた。。。

で、抗菌剤が出て、検査の結果が２週間後！
今日はもうすでに良くなってます。

２週間後に行かなきゃいけないんだろうか？
待ち時間がねぇ～　無駄だよねぇ～

昨日も２時間以上待って診察５分だからね。



今日はたなばたです。
短冊のお願いは「健康第一」（笑）

おひさま

今日はおひさまが出ています。
気持ちいい朝です。


さて、我が家にも昨日の午後の便で会報来ました。
リハーサルの様子読んで、ホント凄いなぁ～って
ますます好きになっちゃいました。
でも、レターのところは涙なしでは読めませんでした。

昨日はさっと読んだだけなので、
今日もう少しゆっくりじっくり読みたいと思います。

さぁ、お天気の良いうちに、洗濯さっさと済ましてしまおう。