お帰りなさい、ミスター

朝刊の一面に長島茂雄(読売巨人軍の終身名誉監督)69歳の復帰を祝う記事
が躍っている

昨年3月に、緊急入院という報道があり、非常に驚いた一人です
脳梗塞で、入院、リハビリーにと頑張ってきた
見えないところで、努力するのは、現役時代から
とても、辛かったでしょう

やっと人前に出てこれるまでに回復し、ミスタースマイルがテレビ画面に
写ったときは、涙が出てしまいました
右半身は不自由そうだが、笑った顔は以前とほとんど変わらなかった
長島ファンというよりも、人間の再生力に感動しました
コメントも残して、爽やかにドームを去ったミスター

ここまで、回復されたこと、嬉しく思います

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【写真】アリアムリーキ

手作り

何かしら「手作り」をするのが、趣味なんです

今日は、干し椎茸で「椎茸煮」を大量に作りました
椎茸を日に当てて、長い時間煮込みました
暑くなってから作らなくても良いのにとも思いましたが、
これからの季節に大活躍するので必需品です
冷凍しておいて、少しずつ食べる予定です
そうめん、冷やしラーメン、お弁当のおかずに登場します

少し前に買って置いた、「黒胡麻水ようかんの素」で水ようかんを作った
粉末になっている、寒天をお湯に溶かし、さらに黒胡麻ペーストを入れて冷やすだけ。
簡単ですが、家人が遊びに行くときのおやつに良いと思う

この勢いで、お気に入りのブラウスをほどいて一枚の布にしてあったのを
ランチョンマットに作り変えました
別のセーターにくっついていた、四角いレース編みをポイントとして
縫い付けると、なかなかの物になった

自己満足だが、こうして手作りすると
生活に潤いがあるように思う

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【写真】ラーメン屋さんの看板「亀」です…今日は日向ぼっこ中です

日焼け3

・しっかりした生地の衣服を着る
・帽子をかぶる
・サングラスを使う
・日傘を使う
・日焼け止めクリームを使う

紫外線が最も多いのは、一年のうちでは夏、一日のうちで午前十時～午
後三時。紫外線は曇りの日でも晴れた日の80%は透過し、建物のなかで
も屋外の10%以下あります。

クラス会などで、集まると一番気になるのは他の人の「若い肌」です。
太った、痩せたよりも一番に。
体型は努力で有る程度は戻せますが、肌の若さは至難の業です

だから、一番気になるんです。

“光老化”のせいと、加齢のせいで肌はたるみ、シミ、深いしわになる。

昼の散歩も夕方の帰宅時にするべきだなあと思います。
一番、危険度の高い時間に「太陽」と仲良くしていますから