陽花日々是好日

病気(慢性腎不全)と付き合いながら、いかに人生を豊かにしていくか試行錯誤の日々です。でも、のんびりいきます。

10連休は片づけ!

2019-04-15 12:29:36 | 日常のこと

今年はゴールデンウィークが10連休。

何しよう・・・

母連れて

新しくオープンした温泉に行くという約束と

学生時代の友人たちと

ランチするという予定だけは入っているけど、

他はまだ・・・

一応まだ一日1回やってる

『ボヘミアン・ラプソティー』をもう一度見に行こうかな。

あとは・・・

 

 

片付けしかない。。。

毎年だけど、GWは結構片づけしている日が多いかな。

今年は会社の古い書類を処分しようかな。

体調考えて無理しない程度に。

お天気がいいといいな~

 

お~っとその前に

決算を準備しなくては

さてさて、いつまで仕事するんだ?ワタシ。

ネスプ注射のおかげで

だいぶ調子が良くなってきたけど、

還暦も近いわけだし、

介護も病気もあるわけだし、

仕事の仕方とか量とかやり方とか

今後をちょっとゆっくり考えないとなぁ。。。

 

 

コメント (2)

検査結果(57回目)

2019-04-12 14:52:02 | 検査値と症状のコト

覚悟はしていました。

やはりねぇ・・・・

 

蓄尿日   4月7日

検査日   4月8日

尿たんぱく  2+        

尿潜血     -

尿素窒素       22.8

eGFR               13.2

食塩摂取量     6.4g

たんぱく質摂取量 28g

クレアチニン    3.04

尿酸                 5.1

カリウム      4.63

カルシウム     9.1

リン          3.9

アルブミン  3.6

一日尿たんぱく量    ?

 

 

「少し無理しすぎましたね。」

「はい。でも、仕方ありません。」

「むくみとかどうですか?」

「夕方が特にひどいです。

でも、一番気になるのが息切れです。」

「おそらくですね、これらは貧血の症状ですね。

HGBが9.9なので、かなりしんどいでしょう?」

「はい。階段のぼると特に。」

「貧血改善を目指しましょう。

今日はネスプ60に増やします。

そして、来月もう一回来てください。

それで注射の効果を確認します。」

「はい。」

「塩分をもう少し減らせれば

むくみも減ると思いますよ。」

「頑張ってみます。」

「それと、できるだけ無理しないで、

身体を休める時間を持ってくださいね。」

「はい。」

・・・・・

 

 

おそらく今後は月一で蓄尿、検査、診察。

で、注射になると思われます。

「注射の間隔を狭めていきましょう。」

と言われたので・・・。

 

 

今回だいたいの数値が悪化していたのですが、

ずっと+だった尿潜血がマイナスになり、

下がり続けていたアルブミンが少し上がったことが

ちょっと良かったことかな。

悪化する数値に目を向けるばかりでなく、

ちょっとでも良くなる数値を見つけることができたら、

自分なりにまた頑張ろうと思えます。

そうです、自分の思いや周囲との折り合いをつけながら、

理解もしてもらい、助けてもらいながら、

透析もあるこの人生をまっとうしていけたら、

こんなにありがたいことはありません。

目標は『親より相方より長生き』。

また今日からがんばろうっと

 

 

良い週末を

コメント (4)

桜満開

2019-04-09 11:56:13 | 日常のこと

日曜日に母とお墓参り。

姪が無事就職したことをご報告。

桜満開

姉も弟も父も、そして

高校の時の友人Tも

相方の親友も相方の親族も

ここの墓地に眠っています。

皆で満開の桜を見ているかもしれないと思いました。

 

 

コメント

今の自覚症状

2019-04-08 12:58:56 | 検査値と症状のコト

今日は検査日でした。

まあ、悪化しているでしょうね、

一か月近く、あれだけ動き回ったので。

 

で、一応、今の自覚症状としてあることを

とりあえず書いておこうと思います。

もちろん、加齢によるものもあると思いますし、

更年期(58歳)ですから、

それ相応の症状もあると思います。

クレアチニン2.5前後。

腎機能は15%程度。

おそらくこれ以上悪化しているだろうワタシの

今の症状です。

 

体調が不安定

朝から元気な日もあるけど、

なんだか「だるおも~」って日もあります。

そういう朝は、なんだか息苦しい感じがします。

尿が泡立つ

卵白を水に溶かしたように泡立ちます。

尿量は一日3000ccくらい出ます。

水分も結構摂っています。(2000cc/日)

足のむくみ

昼休みに自宅でご飯食べて、

少し横になって休憩していますが、

そういう時間が持てない日は、

夕方結構むくんでいます。

で、圧をかけるハイソックス履きます。

まぶたが重い

これは・・・どうだろう・・・?加齢だよね・・・

眼瞼下垂かもしれませんし、

むくみまもしれませんけど、

特に左目が下がり気味なので、

あまり気になってくるようなら

眼科に行くつもりです。

階段のぼりがしんどい

2~3階なら階段使いますが、

それが少ししんどくなってきています。

今日も検査室(2階)行くのに階段使ったんですが、

ちょっと息切れしました。

これが一番自分の中では堪えています。

夜中にトイレ

これは横になる時間が長いため、

腎臓への血流がよくなり、

尿量が増えるためという説明を受けています。

最低1回は必ず行きますので、

良い睡眠がとれてないだろうなと思います。

たまに動悸

ストレスだろうって昔言われて検査もしたんですが、

どきどきどきって早くなるときがあります。

だいぶおさまってきていますので、

やはりストレスがいけないんだろうなと・・・。

 

で、今やっている対策。

 

食事療法(30g/日のタンパク質、動タンパク60%程度)

       塩分6g/日、カリウム制限)

散歩(30分/日程度)

水2000cc飲む

昼に30分程度横になる

あと、かかとのあげおろしやスクワット、

ヨガを少々とストレッチも少々。

あとは気づいた時に適当筋トレ。

そうそう、仕事は立ったり座ったりして

姿勢を変えるようにしています。

 

・・・とまあ、自分なりに

少しでも維持できたらなとあがいてはいますが、

しっかりできる日もあれば、

そうでない日もあるし、

そうでない日の方が多い気がするし・・・。

それでいいんだろうね・・・。

人生ですから・・・。

 

コメント (4)

ラッキー♪

2019-04-04 12:48:21 | 日常のこと

銀行の受付番号。

『100』て・・・

年度終わりの銀行は、

結構な混みようでしたっけ。

で、ワタシがちょうど100番目。

ラッキーだった日は、

宝くじ・・・買えませんでした・・・

 

財布忘れてきていました~

 

 

コメント