足首軟弱化。

神戸マラソンを走って以来左足首の具合があまりよろしくない。

日常生活で不便を感じることはないものの、ラン練習を入れると３ｋｍ位で違和感が出てくる。

暫く無理はできないなぁ…

忘年会など飲むペースだけは絶好調で上がってます

体重が増えちゃうよ～