やっぱり和食は、摂取カロリーが少なくて済みますね。レコーディングダイエットをしていて、つくづく思い知らされます。acbeです。食べ過ぎてしまった翌日などには和食をメインにしてバランスを摂ってみてくださいね。ところで、ブレインハングリーをご存じでしょうか。 . . . 本文を読む
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