昨日と打って変り青空で朝日がいっぱい降り注ぐ朝になりました。
今朝の散歩は防災センターまでの往復のコースに出掛けました。
ピンクの可愛い花が咲いたミセバヤ
ミセバヤの葉っぱサボテンの様な葉ですね。
今朝の散歩のデータ
9810歩 87分 6.06Km 消費カロリー 279Kcal 脂肪燃焼量 21.7gでした。
昔の仲間達
昨日現役時代同じ職場で働いていた仲間が久しぶりに集まりました。
ワイワイガヤガヤすぐに昔の仲間達に戻ります、昔の仲間は良いもんですね。
ＯＢが４人あとは現役です。
切り絵作品
宮田雅之画集「切り絵わらべの詩」より
さくらさくら
