世界 女子バレ－ 体力・なさ過ぎる = 練習方法が違う のでは ??

世界　女子バレ－　体力・なさ過ぎる = 練習方法が違う　のでは ?? 覇気　等と言う勇ましい言葉を使って居る割には　対戦まえから既に力尽きてる様にも見て取れて　結果　折角相手より　リ－ドしてても　直ぐ追い付かれるし　続けてリ－ドを保ち続ける　なんて言う事は夢の　また夢だな

体力が無いなんて言う事は　或る意味　致命傷的な物で　ならば体力を付けるには　何を　どうすれば良いのかですが　一つには毎日の練習後に　何か一つ　例えば　例えばの話ですが　縄跳びを何百回熟す　とか　駆け足を何メ－トル駆けるとか　はたまた　腕立て伏せの様に　体の一部分だけを動かす　鍛える運動では無くて　からだ全体を鍛錬する　＝　駆け足の方がべタ－かも知れ無いね

フェンス　と言うのは　こちらの疲れた体を相手に知らせる様な物で　出来れば使わない様な　強靭な体を造る様に　練習をも励んで欲しいな　端から使ってては　テレビで見てる方も　ありゃ－　最初から　あんなこと　やってるよ　で調子よくやれれば良いもんだけど　直ぐ　其の　おかんえしで　こちらも　やられ返されちゃうなんて　あまりにも　お粗末過ぎです。日本を体表する　バレ－チ－ムだなんて　ちゃんちゃら　おかし過ぎます。

注) 良く相手のブロックに阻まれて　突破　出来ないなんて事が　良くある事なんですが　・・・　折角　鳴り物入りで入って来た　黒後　愛さんとは言え　やはり相手のブロックを交わし切れ無くて　敢無く　惨敗なんて　憂き目も　しょっちゅうでは　使い者にはなれませんよね　如何にして　ブロックを躱すかを　研究して欲しいな　＝　例えば　打つ体制に選手が　飛び上がった時　他のこちら側の選手の誰かが　なにか　合い図を送るとか　出来ない物なのかな～　ってね。

例えば　飛び上がった選手相手に　其の儘　まっ正面から打て　とか
やや　右寄りへ向けて　打て　とか
左手に向けて　打て　とかの　方向性を指示　出来る態勢を是非　練習を加味して欲しいな

得点は　玉が　ネットを越さなくては　不発を招く訳ですので　ネットに　ひっかかる様な打ち方は　慎むべきです。ネットを越せないほど　端から疲れ切って居るのか　?? とも思えちゃいますわな～　

もっと　走り込んで　体力を付けろ
コ－トの　後半部分は　リベロの守備領域 ?? ですよね　そんな積りで守って欲しいな

待ち構える態勢とて　足を左右に大きく開いたんでは　狙った位置へ　玉が来なかった場合　とか　位置を替えようとしても　咄嗟に動けなくて　リベロの待機　態勢が違い過ぎてる様な気もします　よね　コ－トの半分から　後半部分は　全部　リベロが拾う　拾わなくては　成らぬ　と言う意気込みで　体制を弾いて欲しいな

玉拾いには　体の小さい人の方が　有利だ　
なんて　誰が言ったのか　大いに　疑問
体の大きな人の　リベロを造って　試して見て下さいよ

大きな体の人の方が　何をするにも　有利　この上ないでしょうよ。

外国のチ－ムには　半分以上が　大きな人の　リベロを立てて　いらっしゃるよね。

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体力造りの一環として

合宿期間中　若しくは日頃　選手は牛乳を　せめて　〇リットル　飲み続けて体力を強化する　とか
私は牛乳を飲むと　下痢すると言った　或る意味・虚弱体質だったんですが　ある時　卵黄と言う言葉を目にしてから　健康食品のにんにく卵黄　と言う奴を　既定量　いまでは。既定の倍の量を飲んでますが　これを飲む様に成ってから　早くも　１０年以上にも成りますが　飲みだしてから　１～２ヶ月で　牛乳が生で　飲めるように成りました　＝　これって　体質が改善されたって事ですよね

にんにく卵黄は・強精薬品　??

の筈ですが　兎角　歳老いて来ると　強精食品も　強制食品には入らなくて　単なる健康食品程度の部しか　務まらなくなっちゃいます。お若い人が　飲む　ニンニク卵黄食品は　確かに強精食品として体内に入るんでしょうが　我々の様に　歳老いちゃうと　体幹が衰えて来てますので　強精食品を食べても　飲んでも　強精に　該当し無く成っちゃうんですな　(ぜんぜんつまらん)・笑

私の場合　にんにく卵黄健康食品は　心臓手術後の血液が　お薬で低く成った分を　例の　にんにく卵黄健康食品で　補おうとして　結果　成功してる人なんですよ。
















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