昨日のブログに書いた「若者の意識調査」のアンケート結果。
あれを書いてから、何故、日本の若者は、こんなに「おとなしい」「控えめ」な印象なんだろう？…と、ちょっと考えてしまいました。
あのアンケート結果から、
「あの子、可愛い」と思っている日本人、
「私、可愛い」と思っているアメリカ人。
「あいつ、カッコいいな。あいつには、敵わない」と思っている日本人、
「僕自身が、カッコよくなる。僕は他の誰で . . . 本文を読む
本日は、武庫川女子大学にて非常勤講師懇談会でした。
この正門から入った光景は、とっても懐かしい光景でもあります。(^-^)
でも、建物の中は、随分、モダンな感じになったなぁ〜という印象です。
…本日の懇談会で伺ったお話しの中で、
興味深かったのが、
内閣府がおこなった若者(10〜20歳代)への意識調査の結果。
日本の若者は、諸外国に比べて自己肯定感が低い…との調査結果が有るとのこと . . . 本文を読む
ゴルフの練習をなさっている方々を、ぼんやり眺めていながら、時々、思う。
なんで、あんな細っい棒を振って、
腰とか肩とか、肘とか首とか、
ボロボロに痛めなきゃならないんだろう！？…って。
ゴルフスイングをしていて、その抵抗を身体に受けるのは、
芝とか砂とか、小さなボールだけやん。
他人の身体が、思っいっきり自分の身体にぶつかってくる訳でもない。
殴られたり、蹴られたりするスポーツでもない . . . 本文を読む
粉雪の舞う寒い日でしたね。
…本日のレッスンでは「ゴルフスイングって、背中の筋肉を使えるようになるといいんだけどなぁ〜」と、思いつつ、
メディシングボール(重量のあるボール)を使ってみました。
今日、使ってみたのは2キログラムのボール。
まず、このボールを両手で持って、実際のゴルフスイングのように左右に振って、
↓
その後、脚の動きも使って、フィニッシュの位置にボールを挙げる。
↓
. . . 本文を読む
練習の合間に、今、流行りの(？)、開脚をしてみました。(^.^)
180°までは、開きません…(^^;;
ですが、まぁまぁ、開きます。(^^)
こういうのって、もっと開こうと、ガンバって、チャレンジしてみるのは悪くないのでしょうけど…、
その場合、
大腿骨の骨頭のどの部分を、骨盤の寛骨臼に、はめ込むのか？…とか、
↓
坐骨の位置や、立て具合は？…とか、
どの筋肉の柔軟性が必要なの . . . 本文を読む
人間の身体には骨が200個近くあり、
骨格筋は、約400ある。
これらの繋ぎ合わせによって、ゴルフスイングや、その他、あらゆる人間の身体の動きが構築されるのですが、
この際、
これら200も400もある、骨や筋肉は、どのように動くか！？
どう動かせば良いのか？
これだけたくさん有れば、その組み合わせも、気が遠くなるほど無数にあるため、
「これが良い」と言うのには、正解が無いのでは！？…と言われ . . . 本文を読む
『ゴルフスイング体操(R)』および『GETエクササイズ(R)』の人体区分を示すこちらのイラスト。
↓
このイラストの、この赤の線を引いたところあたりに、大腰筋という筋肉があります。
↓
筋肉くんでは…
↓
見えるけれど、ちょっと見にくい筋肉ですね。
でも、どれだか分かりますでしょうか？…(^^;;
これも、人間の身体の深層には、必ず付着している筋肉。
この筋肉は、
ウォーキングやラ . . . 本文を読む
昨夜は、新宿に泊まったので、
今朝の散歩は、花園神社を参拝。
東京は、今日も良いお天気。
少し風が強いけど。
境内にあった樹。
春を思わせる花が開いてた。
青空に映えて、綺麗でした。
白梅。
引いてみたおみくじは、末吉。
書いてあった言葉に、ちょっと納得。
↓
裏面には、こんな言葉も。
↓
なるぼど…。
知恵者に巡り会いたい。
巡り会えわせてください…、
と思いま . . . 本文を読む
本日の東京は、良いお天気でした。
アースゴルフアカデミー大崎店にて、フィットネスデーのお手伝い。
いらした会員様のお悩み等をお伺いしながら、ゴルフレッスン&エクササイズの指導をさせていただきました。
明日も、東京の中野坂上店にて、フィットネスデーのお手伝いをさせていただきます。
アースゴルフアカデミーの会員様のみへのレッスンになりますが、
ゴルフスイング体操(R)に、興味を持ってくださ . . . 本文を読む
昨日のブログに『深層外旋六筋』のことを書きまして、
この筋肉たちって、
体幹と下肢のパワーを繋ぐ際に、とっても重要な役割を果たすんじゃないか…と思いまして…
そして、
人体の骨格の分割って、
確かに、こうだなと思いました。
↓
この分割は、骨格のことを詳しく書いた書籍などにも色分けされて載っていたりします。
ご興味のある方は、そういった書籍を探してみてください。(^-^)
そして、この分割 . . . 本文を読む
本日も、
『ゴルフスイング体操(R)』を、実際におこなってくださっている方との会話。
私が、「骨をこのように動かして〜」とか、
「こういう風に身体を動かして〜」などと言っていると、
ご自身のお身体を動かしながら、
「ヨガでも、こういう動きやります」とか
「私がやってみたエクササイズでも、似たようなことをやりました」
「このような身体の動かし方は、僕のやっていた競技と同じです」
などと言っていただ . . . 本文を読む
「正しいクラブの動かし方は、分かる。
けど、その動きにするには、どうやって身体を動かせば良いのか分からずに、ああでもない、こうでもないと、あれこれとやってみたり、迷ったりしていた。
でも、今は、このように(身体を)動かせば良いと言うのが分かったので、
あとは、そこを目指すだけやと思ってる」
とは、レッスンを受けてくださっている人の言葉。
この言葉、
「嬉しいな」って思いました。(^-^)
「形 . . . 本文を読む
初めてレッスンを受講くださる方に、『ゴルフスイング体操(R)』のお話しをすると、
「(ゴルフの練習をし始める)最初の頃に、こういうことを知りたかった」
「もっと早くに、教えて欲しかった」
などと言われることが有ります。(^^;;
ゴルフスイング体操(R)って、ゴルフスイングを作る土台となる動きになりますものね。
そういうことにお気づきくださった方々が、
「これやん」
「この動きやん」
「これが出 . . . 本文を読む
