１球１打を大事に

レッスンでは…。

先ず、ストレッチで、主に身体の表面の大きな筋肉を伸ばす。
次に、“円月殺法”素振りで、肩甲骨周辺の周辺の筋肉をほぐしつつ、スイングの際に動かせたい筋肉を引き伸ばす。
素振りで、テイクバックからトップオブスイング、ダウンスイング、インパクト、フォロースルー、フィニッシュの位置やクラブの通り道をチェックする。

そして、ショットの練習に入る。

…と言う順序で、毎回、行なっています。

現在、ショット練習（ボールを打つ練習）の際は、皆さまの自主性にお任せしていますが…。

以下のポイントは、チェックして頂けていますでしょうか？

先ず、グリップ。
正面から見て、左手のナックルがふたつ見えるように…、
右手の生命線で左手親指の側面をくるむように…、
（右利きの方の場合…）握れていますでしょうか？

ルーティンの（ターゲット方向に対する身体の向きを整える）手順。
これが、ほぼ、手順通りにできているかどうか…。
どこを狙って打とうとして、アドレスしたのか…。

アドレスをした際の足の裏にかかる重心位置。
土踏まず～母指球。
あるいは、ジャンプする寸前の重心バランスで整える。

アドレスが完了してから、ボールを打つまでの“間合い”。
ほぼ、常に一定になるように…。

あとは、自分が、どれくらいの振り幅で打とうとしているのか。
アプローチ練習の際は、ボールを転がすイメージなのか、上げるイメージなのか。

これらを考えながら、出来るだけ、ゴルフ場で打つ１球をイメージしながら…、
現在、自主性にお任せしているショット練習を行なっておいて下さいね(^_^)

“１球１打を大事に”練習しておく…。
“１球１打を大事に”練習しているかどうか…。
これによって、コースに出た時の、結果の出方が変わります。
スイングも崩れにくくなります。

宝松苑ゴルフセンターは、自動ティーアップなので、打てば、自動的に、ボールが次々に上がって来ますが…、
上がって来たボールを、グリップやアドレスも整えないで、次々に打つと言うような練習は、振る力の筋力アップにはなるかもしれないけれど、コースでは“生きません”…(~_~;)

なので、ショット練習の際は、ここに挙げたようなチェックポイントに気を付けて、練習をするようになさって下さいね…(^o^)／