「パーツごと」に区切って、リピートしながら、動きを身につける

ゴルフスイングって、
テイクバックを始めたら、フィニッシュに振り切るまで、
「動き続ける」動作ですが…、

その動きを身体にインプットしていく際には、
「パーツごと」に区切って練習してみるのも有り…ですね。

私も、時々、おこなってみる練習なので、
写真を貼っておきます。

まず、
アドレスからバッグスイング。
↓


トップから切り返し。
↓


右の肩甲骨と、左の肩甲骨の、
内転・外転の入れ替え。
↓


そして、
下肢の回旋を加えながらフィニッシュへ。
↓


それぞれのパーツを、
何度もリピートしてみて、
それぞれのパーツの動きを、
身体にインプットしていく。

各パーツの動きを正確にしていく練習にもなります。

…という、
これは、練習法であり、ドリルですね。

『ゴルフスイング体操(R)』で、ひと通りの動きが分かれば、
おこなってみてくださいませ。


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