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私は悲鳴を上げました (ごまめ)
2013-02-28 09:05:56
私は昨日、スポーツセンターへ行きました。
右足が最近ちょっと調子が悪いと話したら、どれどれとインストラクターが見てくれて、左の骨盤が開きすぎて右足に負担がかかっていますねぇ・・とのことで
左の骨盤を閉じる運動。もっと伸ばす！もっともっと伸びるはずです！・・「ひ～！」というわけで実際に悲鳴を上げて帰ってきました　
 
 
 
ごまめさんへ (ねこのみーすけ)
2013-02-28 21:29:37
私も右足だけひざが痛いんです。
骨盤が開いてるのかなぁ・・・
固いところで仰向けになって寝ると起き上がるとき
ものすごーく腰が痛いし・・・

お互い悩めるお年頃ですね～
 
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