ムキフムキよりマエムキ!!

自分らしくいこう♪ハッピ~探しの旅♡お菓子作りとお弁当の記録です(^^♪

ナント!自粛生活で-3.5㎏!!って。 

2020年06月01日 | 日日是好日③
6月スタート
いよいよ緊急事態宣言解除からの自粛生活終了、新しい生活様式での日々が。

ですが…え~私、いまだお仕事の再開めどは立たずでございます
おうち時間楽しく過ごしてたけど、やっぱり非日常の生活にストレスも感じてて…
そんな中、(お仕事じゃない方の)ジム再開
…対策しつつ復帰することにいたしました

自宅でも筋トレとかウォーキングとかそこそこ動いてはいましたが…
ヨガをするのは3ヵ月ぶり??
いや、そもそもヨガを始めてからまだ半年程度?
しかも苦手系なので自宅でしよう!なんてことにはならず(笑)
身体はしっかり元以上に退化してる感が否めず(笑)
でもね、ジワ~~~っと身体の中から感じるエネルギーが心地よかったです
いきなりパワー系だった・笑

さて、タイトルですが…私のことではありまてん、息子くんです
4月5月の自粛生活で、私の度重なる飯テロスイーツ地獄にも負けず(笑)
いやいや、作ったものは「ヤバイやつやん」とか言いながら完食してたから…
全てはジョグ&筋トレの賜物
ジョグは月200㎞オーバー筋トレも結構本気でやってたから筋肉量も増えてるはず
それでー3.5㎏はあっぱれじゃ
あ、ちなみに息子くんは母とは違いデブスタートではありません・笑

ってことで、私もそろそろ(いい加減に)気も身も引き締めていこう…かな
 一食置き換えスムージー
バナナ+小松菜+豆乳
(たぶん続かないけど)とりあえずやってみよ。

 ならば気分はグリーン

 「ダンシングパーティー」
…はやはり、ピンクではなくブルー系になっちゃったけど紫陽花の季節。

      6月、清々しく、元気に楽しくよろしくお願いいたしま~すファイティン
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