松阪市市民活動センター・スタッフ日記

平成16年4月にオープンした松阪市市民活動センター(三重県)に勤務するスタッフの日記です。お気軽にご覧下さい。

「断捨離」

2011-05-24 | Weblog
インパクトあるこの「断捨離(だんしゃり)」というコトバ。

皆さん知っていますか

断捨離と言う言葉はヨガ(呼吸法や瞑想による精神統一などの健康法のこと)
から来た言葉で、

【断行】外から不要なものが入ってこないようにアクセスを断つ
【捨行】身の回りの不要なものを捨て去る
【離行】不要な執着から離れて精神的に自由である状況を生む

の3つの思想が元のようです。
 

断捨離とは、自分とモノとの関係を問い直し、
不要・不敵・不快なモノとの関係を
“断ち・捨て・離れ”ということ。

つまり、思い切ってモノを手放すことで、空間・時間・エネルギーにゆとりが出て、
それが気持ちのゆとりにつながる。
引き算の法則で人生の停滞を取り除き、新陳代謝を促すのです。



また、整理整頓をする時の片付け術でとしても言われています。

断=入ってくる要らない物を断つ
捨=家にずっとある要らない物を捨てる
離=物への執着から離れる



ということで、今、部屋の模様替えを始めました!
少しはじめただけでも、3個のゴミ袋が一杯になってしまいました 


一度、自分の周りを見つめなおして
おこなってみませんか






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