ゴマには、白ゴマ、黒ゴマ、は良く聞かれると思います。黒ゴマが最近は流行でしょうか？ 黒い食材が色々と脚光を浴びてるようです。
今日は、「これぞゴマの中のゴマ、正真正銘の輝くような金ゴマ」を食べました。昨年栽培した金ゴマです。と言っても特別に美味しいものでもありません。金ゴマを食べた事がありますか？ ちょっと珍しいゴマと思いませんか？ なんだか気分的にリッチになった気がします。
ゴマについて調べて . . . 本文を読む
朝食を食パンと牛乳、生野菜サラダだけにする人がいる。このような水分が多く熱量の少ない食事は、体を冷やし、体調不良の原因にもなる。ご飯を中心とした粗食を勧める本がありました。
ご飯は食べても太りにくい。長寿の人は、ご飯と味噌汁を中心にした食事で過ごしている場合が多いらしい。日本の食パンには食感を良くするために砂糖が使われているという。１日に少なくとも２食はご飯にし、甘い菓子や果物は１回にする。夜遅く . . . 本文を読む
自然を食べる。
田舎に行けば、野山に生えている野草や山菜が、身体にいい！
蓬（よもぎ)を食べて元気になろう！
塩飽農園では、地元で春先一番に採取した天然よもぎを下処理して冷凍保存しています。
フルーツ王国・岡山
地元で収穫した、桃、日本無花果（にっぽんいちじく）、葡萄（ぶどう）の瀬戸ジャイアンツ、ニューピオーネ、ニューベリーＡを取り扱っています。