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みなさん、こんにちは~♪
今日のテーマはバストアップについて!!!
先週テレビで紹介されて話題になったエクササイズを
ご紹介していきますね♪
なんとこの方法を考えた女性は、
A→Hカップになったというから驚き!!!
努力次第で、
誰でもバストアップ出来ちゃうそうです♪
バストで悩んでいる方は、
ぜひやってみてくださいね!!!
1.バストの土台をつくる
胸の前で手を合わせて親指の付け根をつけ、
胸の中心→左→右と手を移動させ、
各8秒キープします。
2.二の腕の脂肪を胸に
二の腕を1分程度マッサージじ、柔らかくなったら
肘→脇→胸へと肉を移動させます。
交互に1分程度行います。
3.お腹の脂肪を胸に
横になってお腹のお肉を立てにマッサージします。
柔らかくなったらくびれ→お腹→胸と
肉を移動させます。
交互に1分程度行います。
これで終わりです♪
毎日続けることで効果が実感できるので
あきらめずに頑張りましょう♪
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◇ビューティーサロングレース(BEAUTY SALON GRACE)◇
◇美肌・脱毛専門サロン◇
◇脱毛・ボディ・フェイシャルのトータルエステティックサロン◇
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今日のテーマはバストアップについて!!!
先週テレビで紹介されて話題になったエクササイズを
ご紹介していきますね♪
なんとこの方法を考えた女性は、
A→Hカップになったというから驚き!!!
努力次第で、
誰でもバストアップ出来ちゃうそうです♪
バストで悩んでいる方は、
ぜひやってみてくださいね!!!
1.バストの土台をつくる
胸の前で手を合わせて親指の付け根をつけ、
胸の中心→左→右と手を移動させ、
各8秒キープします。
2.二の腕の脂肪を胸に
二の腕を1分程度マッサージじ、柔らかくなったら
肘→脇→胸へと肉を移動させます。
交互に1分程度行います。
3.お腹の脂肪を胸に
横になってお腹のお肉を立てにマッサージします。
柔らかくなったらくびれ→お腹→胸と
肉を移動させます。
交互に1分程度行います。
これで終わりです♪
毎日続けることで効果が実感できるので
あきらめずに頑張りましょう♪
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