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秋のペーロン練習

2008年10月07日 | スポーツ
雨の中、ペーロンの練習に行ってきました。

っていうのも、18日のペーロンスプリント大会にチームが参加するので、
その練習に参加しました。
今回の大会は、夏の400メートルの半分、200メートル。
スタートダッシュ含む、瞬発力が問われます。

今回、骨折してしまったチームメイトが監督として指導に当たってくれて、
われわれのスタートの方法や、漕ぎ方をやり直しました。

というのもうちのチーム、スタートダッシュが遅いという欠点が、この夏のレースで浮き彫りになりました。
で、何とかしようと出場を決めたスプリント。
大会のTV放送を見たり、YOUTUBEで動画を探してくれたり、本気で研究です。

で、結果。
効果、あり!
私は今までに使わなかった体幹部がものすごい筋肉痛です。
腹筋、背筋、横の筋肉。
腕ではなくて。体がピシピシ。
体幹部って、私の弱いところでもあるので、
これを機会に鍛えようと思います。
引き締めないと!

と、言うわけで、
秋のペーロンも頑張ります。

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