リフレッシュ。

9sugoさん
ご無沙汰しております。
その後体調のほういかがでしょうか？

♪大阪は今日も活気にあふれ、またどこからか人が来る・・・

景気の良い企業が多いので先月から○○○ブームです。
○○○が取れません。

人間的生活がおくれないので子供と家族と接する時間無く、
不協和音が響いています。
熊本での生活が懐かしいです。
リフレッシュ休暇が取れたら里帰りします。

　　　　↑
今月初っ端に転勤族の友人から届いたメールです。
３月、周りもせわしく、つい読み流してしまってました。

そういえば、先週久しぶりに一緒に飲んだ鹿児島在住の転勤族、孝チャンもそう言っていた。
確かに、いいところはいい。
熊本に居ても、良いところと芳しくないところの差がはっきりしてる事を感じる。



そこで、以前読んだ本からの言葉をひとつ。
『白紙とペンを持って、部屋にこもる。
　　　　この半日の作業が、もっとも収益率が高い。』

《解説》
　頭脳労働は肉体労働よりラクそうに見える。
　しかし実は５倍疲れる。
　だから多くの人は、頭を使わないで、身体を動かしつづけるという
　肉体労働を一生懸命行う。
　働いているように見えるが、実はそのほうがラクなのだ。
　それよりは、日常業務は忘れて、部屋にこもろう。
　その時に生み出される発想が、あなたの会社を何倍にも大きくする。


いかがでしょう？
毎日を忙しさに流されていませんか？
だからこそ、しっかり計画を練ることも大事ですね。




私はというと、今月は飲み方続きで、
先週も３時帰宅の翌日は４時帰宅。おまけに翌朝早出。
と、２０代に戻ったような時間を過ごしている。

しかし、これがまた凄く充実してました！
実に内容の濃い時間の連続でした！
そしてなにより、楽しかった～！

今日もまた、懐かしい方からお誘いがあった。


スポーツをやる、酒を飲む、趣味に没頭する。
手段はさまざまあれど、リフレッシュ、発散するのが大事。
切り換え！切り換え！
疲れもストレスも持ち越さない。永く持たない。
もちろん、未解決の仕事も。
これが健康の秘訣！

今日も一日、楽しく楽しく。

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