先日、八幡市が行っている「やわた未来いきいき健幸プロジェクト」の
体組成測定会に参加してきました。
ヨメもいい年になって、中年太りと健診の結果も気になるし、
健康づくりとダイエットとあわよくばポイント貯めて
クオカードもらおうという厚かましい動機です。
文化センターの4階の小ホールで開催されました。
入ると1000円払って、タニタの活動量計を受け取り、
それをつけて体組成を計ります。
(ヨメの体脂肪率は結構すごかった。自分でもびっくり)
で、ホールの中で詳しく説明を聞きます。
(コロナ対策のため、距離をとって)
これが活動量計
普通に買えば5000円くらいするらしいです。
これで、1日の歩いた歩数や消費したカロリー、歩いた時間なんかがカウントされ、
それを定期的に市役所や公民館に置いてある器械に置いて、データを送ります。
健康づくりとダイエットとポイント加算にむけて
やる気まんまんなヨメなのでした。
で、測定会の体操の時に
相変わらずやらかしてるヨメです。
手描きオリジナル、フードイラストです。 フライヤー、メニューなどにご利用くださいませ。
ご相談は日商印刷まで。
応援のクリック、よろしくお願いしま~す。
にほんブログ村
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ヨメもいい年になって、中年太りと健診の結果も気になるし、
健康づくりとダイエットとあわよくばポイント貯めて
クオカードもらおうという厚かましい動機です。
文化センターの4階の小ホールで開催されました。
入ると1000円払って、タニタの活動量計を受け取り、
それをつけて体組成を計ります。
(ヨメの体脂肪率は結構すごかった。自分でもびっくり)
で、ホールの中で詳しく説明を聞きます。
(コロナ対策のため、距離をとって)
これが活動量計
普通に買えば5000円くらいするらしいです。
これで、1日の歩いた歩数や消費したカロリー、歩いた時間なんかがカウントされ、
それを定期的に市役所や公民館に置いてある器械に置いて、データを送ります。
健康づくりとダイエットとポイント加算にむけて
やる気まんまんなヨメなのでした。
で、測定会の体操の時に
相変わらずやらかしてるヨメです。
手描きオリジナル、フードイラストです。 フライヤー、メニューなどにご利用くださいませ。
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長岡京市の場合、aruku&(あるくと)というアプリが有ります、それを使って歩くと、またご褒美が抽選で当たったり、
団体に加入すると市からプレゼントも当たりますよ~😁
プレゼントとかご褒美とか。
やる気あがりますよね~