雨の予報がピーカンの日曜！！！
選挙行って、和歌山で腹いっぱい昼飯食べて、買い物して帰りしな
梅雨が開けたかの様な積乱雲！？！？！？
ちょっとスピード上げて、帰ってから金剛山に登ってきました。
やっぱり山はいいですね。。。。
下は酷暑で汗をしこたまかいても、登ったら涼しくすぐに引きます
１８時に着いてこの景色を独り占め！！！！
もう少しこのままステイしたら、絶景でしょう。。。。。
でも晩御飯までに帰らんとシュンが心配します。
この後の景色を酒を飲みながら見るのが好きです
そのためにテン泊したいんですが
最近は熊が怖いんですよね（ここは大丈夫）
秋田では人が食べられてます
その一頭は殺されましたが、一緒に他の熊も食べてたかもしれません（誰も見てないし）
人間肉の美味しさを知った熊が存在し、繁殖するかも？？？？
これからは熊よけの鈴・ラジオ音はそこに人間がいるという絶好の合図に
って誰かが書いてたのを読みました。
くれぐれも気をつけましょう。
土曜日、仕事が１５時までなので、職場から走って帰ろうと計画
以前歩いて帰ったことがあるんで、暑いのもおり込み済みで
２０ｋｍを体力作りでトライしました。
ところが天気予報では一日曇りの予報だったのが、昼過ぎても予想外のピーカン！！！！
今さらやるしかないと心を決め外に出ると、体から一瞬でサーっと水分が出ていくのが分かり
水は１．５L担いでるし大丈夫・・・・・・でも走ってて熱中症ってのが頭をよぎり・・・・
ってか頭から離れないほどの市内の暑さ！！！！！
日陰を選びながら走り、信号待ちで体温（体の熱）が冷めるのを待ちますが
暑い暑い！？！？
地元の河内長野・田舎・高い山・・・・・日陰に入り休めば熱は下がります
これはやばい。。。。。一大事になる前に丁度駅前を通ったんで電車に乗り込みました
水分は充分と思ってたのに・・・・
電車に乗ってからも、全然クーラーが涼しいと感じず不思議な感覚？？？？
恥ずかしいほど汗が噴き出て、顎の先からポトポト滴り落ちます
結局６．５kmのランニング
飴を２個舐め汗が噴き出ないよう念じていると、何とか３０分位で熱が下がり
このまま帰るのも・・・・・と思い直し
途中で降りて残りを走りました
やっぱり大阪市内と明らかに違い、風は涼しく、特に日陰は天国気分
結局トータルでジャスト１０km
いい経験が出来ました。
日曜は、土曜に輪をかけての酷暑
車の外気温度が３６度！！！！
家に犬を置いとくのも可哀想で、涼しい曽爾高原を目指しましたが
昼に入った蕎麦屋が２件とも売り切れで食べれず
おまけに曽爾高原の「お亀の湯」も臨時休業・・・・・・
この日も散々でしたが
涼しい山道を犬と散歩でき、おいしいパスタを食べたんで良しとします。
