リコネクションスペース Heroko_House 福島発    ヨーガ コネクションプラクティス アート ライヴ

【コネプラ★カフェ】初開催 @川崎 主催:ラスールあこさん

川崎オーラソーマ みかどあきこアメブロ
7/17(水)【コネプラ★カフェ】初開催します❗️

 

  (リンク先ブログ本文より一部)  

 

コネプラ★カフェがはじまります

春まで毎月開催していた

NVC共感サークルのバージョンアップです

カウンセリングやセラピーを受けるほどではないけど何かがもやもやする方、

おしゃべりにとどまらない深い対話をしたい方…

 

      終わり        

 

 

モヤモヤしたことがある、

これからもモヤモヤするであろう、

ひとたちはそのときどうするのかな🤔?

という疑問と共に出てくるのは、

そんなときコネプラを知っていたら、

まずは「自分が楽になる」

だから

この会をシェアします 

ラスール主催(ラスールジャパン認定コネプラ指導者)の

低額で気軽に体験できる会です。


わたしの実体験より

自分を大切にする・大事にすること

こういう習慣がついていると心体ともに健康です。

自分を大事にできないと自己肯定感が下がりまくって不満だらけになっちゃうんですよね。

イライラが慢性化してたり

「こんなことで」と思えるようなことで攻撃的になっちゃうのは

自分が犠牲的になっていたり自分が我慢ばかりしていて

自分を大切にしていない

自分が大切にしたいものを大切にしていない、

だから不満がたまってるよ、というお知らせなのだと言えそうです。

 

人間関係で

気を使いすぎたり(気配りや配慮とは意味が違う疲弊するやつ)

話が食い違って理解してもらえなかったり

遠慮しすぎて言いたいことが言えないまま飲み込んでしまったり

お互いのバランスが公平対等平等でなかったり

何かとストレスを感じたり我慢していたり…

 

この中でひとつくらいは日常でだれもが経験したことがあると思います。

みなさんはどうしているのかなー?

わたしが我慢すればいいんだって飲み込んじゃう?

お酒飲んだりスポーツで発散できちゃう?

そんな簡単なものなのかなー?

 

自分に起きていること、

その都度その都度、湧きおこる感情や思いを、

本音を、

本当に、大事に考えてほしいのです。

 

コネプラは、それを知ることから始まります。

それはとても易しい方法です。

 

つながりを深めたい方、対立でお困りの方、

人間関係はうまくいってる方だけど興味を持った方、

ぜひ体験してみてくださーい

 

 川崎オーラソーマ みかどあきこアメブロ
7/17(水)【コネプラ★カフェ】初開催します❗️

 

わたしも間もなくコネプラ体験クラス、または(東北初)入門クラスを再開します。

 

福島県内では、わたしが会津若松で、またはリクエストによる出張、

またはいわき市で開催できる方がおひとりいます。

 

下記HP上では入門コースか基礎コースの情報なので、

また体験クラス情報があったらシェアしますね。

まずはお近くの会場を探してみてくださ~い


 コネクション・プラクティスとは

 最新コース開催情報:日程別

 

 

4.5ヶ月ぶりの7月23日(火)ヨーガ&コネプラ教室

に続く


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