お七の花歌モノローグ 🌸 ヨーガセラピスト復帰道中記 🌳 歩く会津三十三観音巡り

みんなが集まれる場所作り
座ヨーガ、コネクションプラクティス体験教室
どいしゅうさんの映画とお話、自然療法、歌ライヴ

🐦✨🐦 おかえりなさい 🐦✨🐦

🐞 近況報告 🐞

H30年7月、コネクションプラクティス(以下コネプラ)基礎コース1~3合宿での受講を湯河原「ご縁の杜」にて修了。

身も心もリフレッシュし、基礎コース1でのファシリテーター後ホヤホヤの、より開けた状態で、ヨーガ、コネプラ体験クラスを開催します。

座ヨーガ、コネクションプラクティス体験クラス詳細ページ 🎆9月8日(土)🎆 🎆9月17日(日)🎆 ・セルフケア、ストレスマネジメント法として日常での活用、気分よく日々を過ごしたい方

・ストレス過多、(原因不明の)体の不調、心身症、依存症、発達障害…ご自身だけではなく、家族や身近にいらっしゃる方。

だれもがその感情(ギザギザハートorコヒ―ランス状態)を持ち続けることにより、じぶんだけではなく、実は周囲にまで影響を与えています。日頃、どんな心の状態でありたいと望みますか?・・・きっとみんな願いは同じ、コヒーランス状態(バランスが取れて明るく晴れやかで優しく穏やかで明晰な状態✨)でありたいと望むでしょう。練習を重ねるごとに、わいてきたネガティブな感情にも飲み込まれず、日常で速やかに解消できるようにもなる画期的な手法です。

 

ヨーガ 💖 コネプラで、心身ともに平和を目指す✨毎分、毎日のプラクティスでコヒーランス状態(心の安定維持・恐れない、心体共にパフォーマンス向上)を保つ✨・・・深い呼吸は乱れがちな心をしずめる。感謝で自分のこころを満たし、内から外へと大きく広げる✨

 

お申込みは🎆こちらからどうぞ🎆

今日も心穏やかに過ごしたい。じぶんにやさしく、ひとにやさしく。自分平穏化は家庭平穏化、どころか実は宇宙平穏化 🎆

✨ 今日という毎日を過ごすとき、笑顔いっぱいでありますように ✨

 

   ☕ ✨ 🍵

 ゆっくり  何度でも

いつでもまた  ここに戻って

  おいで なすって

   ☕ ✨ 🍵

 

手づくりのやさしい味にホッコリ「ホロサク」がおいしい、あのクッキー

2017年09月07日 | おいしあわせ ♥ ウマメシ

サクほろクッキー
ブールドネージュのアレンジ黒バージョン

あぶった全粒粉・胚芽粉・きな粉・黒ゴマのクッキー

 口の中の水分が持っていかれるヤツ 
 飲みモノ必須 

 

お供がブラック珈琲だと苦さが増して

かなりの大人味になった。

良く合いそうなのは

甘めのカフェオレや

 嗜好品として たまーに 飲みたくなる

紅茶、

酸味がなくほんのり甘いハーブティ。

 

お七は基本的にホロサク クッキー好きなので

(大豆の粉)きな粉や色んなナッツ・種子類を色々入れて焼いていて、

ぎりぎりまで油を少なくするけど

ちゃんとおいしいレシピを開発中 

あぶらはいずれも

たまたまあった低温圧搾のひまわりオイルを使用。


次回は、ガネーシャ神が

世界のホロサククッキーの仲間たちを ご紹介 しますよ

 

手作りスイーツは

ココロにカラダにおいしい。 これ重要 

そして楽しい。

 自由自在に食材を操れて魔女気分 

愛情たっぷりおいしあわせ 

今日もごちそうさまでした 

みなさまも楽しきおいしあわせタイムを~ 

心も体もずっと健康でいられますよう 

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 油と調味料の 基礎知識 

 カテゴリー 

 おいしあわせ ♥ ウマメシ

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みなさまの健康寿命をサポートしたい 

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冊子版 weltgeist fukushima(特に6号、11号)をご購入いただいた方へのおまけページでもあります。

2017年9月のいわき市久之浜

見えない力と見える力に励まされて「STOP! 苦しみ製造機」

ヴェルトガイスト・フクシマ★ニュース サンボマスター「ラブソング」に乗せて

「釜石の奇跡」kamaishi

平成30年3月11日 22時~放送 NHK BS1 スペシャル「福島タイムラプス」清水大輔さんと Weltgeist Fukushima 編集長 のコラボ番組(冬季)

これらページ以外でも、ブログを通して様々色々な場面が見えてきますので、冊子をお持ちの方はバーチャルリアリティ的な体験と深まりがきっとあり、よりおたのしみいただけると思います。明日は我が身の災害への備え、防災・減災に興味をお持ちの方々も是非ご覧ください。

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