お七の花歌モノローグ 🌸 ヨーガセラピスト復帰道中記 🌳 歩く会津三十三観音巡り

みんなが集まれる場所作り
座ヨーガ、コネクションプラクティス体験教室
どいしゅうさんの映画とお話、自然療法、歌ライヴ

🐦✨🐦 おかえりなさい 🐦✨🐦

🐞 近況報告 🐞

H30年7月、コネクションプラクティス(以下コネプラ)基礎コース1~3合宿での受講を湯河原「ご縁の杜」にて修了。

身も心もリフレッシュし、基礎コース1でのファシリテーター後ホヤホヤの、より開けた状態で、ヨーガ、コネプラ体験クラスを開催します。

座ヨーガ、コネクションプラクティス体験クラス詳細ページ 🎆9月8日(土)🎆 🎆9月17日(日)🎆 ・セルフケア、ストレスマネジメント法として日常での活用、気分よく日々を過ごしたい方

・ストレス過多、(原因不明の)体の不調、心身症、依存症、発達障害…ご自身だけではなく、家族や身近にいらっしゃる方。

だれもがその感情(ギザギザハートorコヒ―ランス状態)を持ち続けることにより、じぶんだけではなく、実は周囲にまで影響を与えています。日頃、どんな心の状態でありたいと望みますか?・・・きっとみんな願いは同じ、コヒーランス状態(バランスが取れて明るく晴れやかで優しく穏やかで明晰な状態✨)でありたいと望むでしょう。練習を重ねるごとに、わいてきたネガティブな感情にも飲み込まれず、日常で速やかに解消できるようにもなる画期的な手法です。

 

ヨーガ 💖 コネプラで、心身ともに平和を目指す✨毎分、毎日のプラクティスでコヒーランス状態(心の安定維持・恐れない、心体共にパフォーマンス向上)を保つ✨・・・深い呼吸は乱れがちな心をしずめる。感謝で自分のこころを満たし、内から外へと大きく広げる✨

 

お申込みは🎆こちらからどうぞ🎆

今日も心穏やかに過ごしたい。じぶんにやさしく、ひとにやさしく。自分平穏化は家庭平穏化、どころか実は宇宙平穏化 🎆

✨ 今日という毎日を過ごすとき、笑顔いっぱいでありますように ✨

 

   ☕ ✨ 🍵

 ゆっくり  何度でも

いつでもまた  ここに戻って

  おいで なすって

   ☕ ✨ 🍵

 

お散歩トリップ チスイビルとの出会い

2017年07月29日 | お七散歩

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茹でたホックホク南瓜をいただいてお散歩に出発。

   ブログリンク

初めて会った猫さんにご挨拶。

 

    お七は歩く

 

景色きれ― けどあっちーっ  

緑色の大きい ヒル? クルーン

ピローン

 どうやら チスイビル みたい

 

帰宅後も気分が良いままで

だけど疲労を感じていたので

目を閉じて横になって少し休んだ。

上がっている体温と

驚くほどグッタリした自分の体を感じていた。

 

 

暑い日にお家でいただく冷やした麦茶がおいしくて大活躍 

  体温調整に役立つ 

どくだみ茶、ミント茶 も

いつも冷えていてウレシイ   爽やか―

摘んで洗って(干して)煮出せば出来上がり 

 

毎回、新鮮な気持ちになれるお散歩トリップ 

晴天の空の下

発見があったり 

新しい景色が見られたり 

 

みなさんは最近、

どんな発見がありましたか?

 

それでは、穏やかな土曜日を~ 

 テンプレート替えました 

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毎日に笑顔がたくさん増えますように  

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お散歩トリップ 猫さんとの短い会話

2017年07月27日 | お七散歩

今日は晴れのち曇り   

みなさんの住む場所はいかがでしたか?

    

 

晴天だった先日、散歩に出かけた。

「近所なのに

  まだまだ歩いたことのない道があるもんだなー」

散歩に出かけるたびに思う。

車で通ると見過ごしている景色がいっぱい。

 

廃墟、売り家、公園、路地、田んぼ、看板……

 

お七「黒字」 猫さん「緑字」 実際の会話 

「あ 初めまして、こんにちは。あそこに住んでるお七だよ(写真撮らしてね)」「ミャー(こんにちは)(撮ってもいいけど畑で遊びたいから早くね)」

……(シャッター音)(上の写真を撮り終わったらすぐ)……スタスタスタ……

「にゃあさーん(こっち向いて)」「みゃー(なあに)?」

 「バイバイ」「みゃ(うん)」スタスタ……


歩いていたらお七の猫探知機が反応、

けもの道に目を向けるとにゃんこ先生と出会った。

立っている状態で話しかけた後すぐ一枚

その後はしゃがんで撮っている。

 

   

 

いつもと違う道を歩けば

旅気分で良い気分 

いつも新しい発見に出会えるよ。

ワクワクな探険心は

わたしたちを童心に戻してくれる

元気アイテム  

 

それでは、穏やかな夜を~ 

続く

お散歩リンク

 猫先生との出会い  巡礼

会津三十三観音めぐり 初日
「こうするべき」に縛りつける悪いクセ 猫にゃんこ先生を見習おう
猫になりたい
足元の小さな春、満開
散歩中に出会った猫の写真館

 精神的に疲れてるときほど

積極的休養 

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みなさまの毎日が
たくさんの笑顔で溢れていますように 

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そっくりさんいらっしゃーい!

2017年05月12日 | お七散歩

おはようございます 

こちらは快晴、24度まで気温が上がる予報。

風がないって快適~。
 数日前の三十三観音巡り では、
 一日中、散々、風に吹き飛ばされながら歩いた 

みなさんの住む場所はいかが?

 

ネモフィラとイヌノフグリ

今日は、

以前からそっくりだと思っていた

お花同士を比べてみることにした。
 

2回目の 会津三十三観音めぐり

8番札所で咲いていたネモフィラ。

写真撮るのに

お花に顔を近づけたら

腰がグキーッ  ってなってビックリ 

 ギックリじゃなくてよかった 

長く歩くと

最初に痛くなる足ばかりに気をとられがちだけど

腰にもキテたんだねー

腰も気にして労わろうとしみじみ思った 。

 

ネモフィラ・マクラタ ハゼリソウ科

 

ネモフィラ・メンジシー 

近くで見ると色合いや
花びらの枚数・形も脈の出方も違うのね  

 

オオイヌノフグリ オオバコ科


季節の写真


フリー素材無料写真 森の父さん花鳥風穴


国営ひたち海浜公園

 

今回分かったこと 

遠くで見たらそっくりさんだけど

近くで見たらそれほど

そっくりではなかったね。

こういう発見もうれしたのしい 

 

大好きなお花たち。

そう言えば 会津三十三観音巡り中、

「こんなにかわいいお花なのに

 どうしてこんな名前なんだろね」

って話もしてたな。

 オオイヌノフグリ(お犬さんのお玉さん)

調べたら追記するね。

 

  追記した

 和名はイヌノフグリに似てそれより大きいために付けられた。

 フグリとは陰嚢のことで、

 イヌノフグリの果実の形が

 雄犬の陰嚢に似ていることからこの名前が付いた。

参考 オオイヌノフグリ 

 

それでは

お出かけの際は

気を付けて行ってらっしゃーい 

穏やかな日になりますよう 

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沖縄 🌸 1月開花する寒緋桜

2017年04月29日 | お七散歩

4月に開花した桜&会津散歩リンク

会津の桜情勢 🌸 鶴ヶ城(会津城)周辺

 

昨年、1月末から滞在していた沖縄では
寒緋桜(カンヒザクラ)が咲いていた。

気温20度越えの日あり 
同じ日本でありながらこの気温差 
1月に半袖でいられる解放感
ご褒美のような特別感も楽しめた。

沖縄お散歩 テクテク 


2016年1月末 沖縄市

 


2016年2月初旬 那覇市

 

 桜前線 

1月に沖縄で開花し
今時期は札幌で開花。
日本列島は順々に桜色に染まり
同時に
順々に散り桜色から緑色に染まって
すでに夏の準備は始まってる。

  

ここにいても
どこにいても
沖縄とも北海道とも
空も海もつながってる。
いつでもこの空色をみれば
季節やその土地の風を思い出せるのに
すぐには行けない
距離を感じる。

・・・

あの日々を
もっと大事に生きていたら良かった……
過ぎ去り決して戻らない日々を思えば
喪失感がやってきて
       闇の世界に巻き込んだろか~
お七を悲しくさせるんだけど
こればっかりはどうしようもない。
前向きに諦め 戻らぬ日々への未練をぶった切る
また行ける日を楽しみに…… バイバイ喪失感 

感傷に浸っている時間はない。
 いい年だから 

次の段階へ 

 

浮かんだのはこの歌 

DJ SoL-RoM REMIX

 

こんな歌詞だったのね。
お七もあの頃は
刹那的だった。

 

古い日記 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

作詞 : 安井かずみ
作曲 : 馬飼野康二
歌  : 和田アキ子

気になる歌詞だけ抜粋

あの頃は ふたり共
なぜかしら
若さなど
ムダにして 暮らしてた・・・

都会のすみで その日ぐらしも
それはそれで 良かったの・・・

他人など 信じない
自分たち だけだった
あとは どうでもかまわない・・・

先のこと 考える
暇なんて なかったし
愛も大事に しなかった・・・

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


今は愛も時間も大事にしたいから
大事にできるようになった。

ワーカホリック時代を
長い間過ごし
自分も人も傷つけた。 

過ぎ去って
よかった事も
たくさんある。
 時は金なり

なんだかんだ言っても
今が一番しあわせだなー 
みなさんはいかが?

・・・

お七は今朝、久しぶりに早起きして
おにぎり作って
柿の葉茶を仕込んで
登山イベントでの簡単な司会をして
登山もしてきた。
へとへとである。
熊に会わなくてよかった 

みなさんもお出かけの際は
お気を付けください 

 

 

キャー

 

いつもと違う道を歩けば旅気分で良い気分 
精神的に疲れてるときほど 積極的休養 しとこ 

それでは、
良い週末となりますように 

 

 お散歩 

 足元の小さな森、春満開

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会津の桜情勢 🌸 美里町本郷

2017年04月28日 | お七散歩

会津若松お散歩 テクテク 

4月に開花した桜&会津散歩リンク
会津の桜情勢 🌸 鶴ヶ城(会津城)周辺
会津の桜情勢 🌸 湯川大橋、小田橋周辺
沖縄 🌸 1月開花する寒緋桜

 

札幌では本日
桜の開花が発表されたそうな 

東北・福島より寒い北海道を思う。

 

4月22日(土)

阿賀川沿いにある せせらぎ公園 オートキャンプ場
グラウンドゴルフかゲートボールかを楽しんでいる方々がいらっしゃる 

 

土手に咲く草花たち 不変の自然アート
桜も足元の草花も"丸く" "円"になって咲くよね  

 

ゆとり の駐車場から
古びたコンクリートと金属がいい味出してる貯水庫のような何かの横に咲く山桜(廃墟好き)

 

ゆとり入り口の隣に設置されている足湯
散歩者にとてもうれしいサービス 

 

ゆとり内のお風呂は温泉で

こじんまりとしているけど露天やサウナもある。

手づくりの郷土料理やご当地ジュース、

スイーツが頂ける食堂もあり

横になって休んでいる方もいらっしゃるくらい

マイペースにの-んびり過ごせる空間。

ただ、食堂は開店していない時間帯があるのでご注意を 
 会津では
 アナウンス無しでこのような場面に
 出くわすことがある
 都心部以外はどこもこんな感じなのかもね 


この辺りは、会津本郷焼が有名で

窯元の代表作品を展示している

無料休憩スペース があったりして

向羽黒山(城跡)ハイキングや

会津三十三観音めぐりやもおススメだし

観光客へのあたたかいサービスが嬉しい。

 

何もないようで全部ある
 不便なときもある
 しかし工夫と発見の楽しさを味わえる
 ときには孤独と暗闇の恐ろしさも……  

これが田舎のいいトコロ 

 

いつもと違う道を歩けば旅気分で良い気分 
精神的に疲れてるときほど 積極的休養 しとこ 

みなさまにとって良い週末となりますように 

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お七のおススメ 💑 おまとめリンク集

🐞 あの子の、この子の、笑顔が見たいから。少しの手間でお互い100倍しあわせ ✨ 1コマ漫画絵本 一品の手づくり料理

🐞 切って凍らせるだけ 💖 安いのに心に体においしい天然素材 ✨ アイスバナナ ちぎって冷凍するだけ 予算100円!

 

🐞「想定外」を生き抜く力  東日本大震災関連

冊子版 weltgeist fukushima(特に6号、11号)をご購入いただいた方へのおまけページでもあります。

2017年9月のいわき市久之浜

見えない力と見える力に励まされて「STOP! 苦しみ製造機」

ヴェルトガイスト・フクシマ★ニュース サンボマスター「ラブソング」に乗せて

「釜石の奇跡」kamaishi

平成30年3月11日 22時~放送 NHK BS1 スペシャル「福島タイムラプス」清水大輔さんと Weltgeist Fukushima 編集長 のコラボ番組(冬季)

これらページ以外でも、ブログを通して様々色々な場面が見えてきますので、冊子をお持ちの方はバーチャルリアリティ的な体験と深まりがきっとあり、よりおたのしみいただけると思います。明日は我が身の災害への備え、防災・減災に興味をお持ちの方々も是非ご覧ください。

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🐞 おススメ図書

ウェブマガジン WELTGEIST FUKUSHIMA のライターになりました。

DARK tourism JAPAN Vol.1 発売

フクシマ発★発売開始

 

💡 NHKBS1スペシャル「福島タイムラプス 震災7年目の映像詩」

🐞 NHK BS1 スペシャル番組の密着取材?ロケ中の写真を初公開@会津

  WELTGEIST FUKUSHIMA 編集長 が、後編ラスト冬の会津・大熊に登場!わたしも少しだけ。

🐞 歩く会津三十三観音巡り おまとめリンク集

 

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